ओमेगा-3 के साथ मूंगफली का मक्खन

ग्रामcalkcal
10 g 60800 कैलोरी 60.8 kilocalories
25 g 152000 कैलोरी 152 kilocalories
50 g 304000 कैलोरी 304 kilocalories
100 g 608000 कैलोरी 608 kilocalories
250 g 1520000 कैलोरी 1520 kilocalories
500 g 3040000 कैलोरी 3040 kilocalories
1000 g 6080000 कैलोरी 6080 kilocalories


100 ग्राम ओमेगा-3 के साथ मूंगफली का मक्खन = 608 kilocalories

24.5g प्रोटीन 54.2g वसा 17g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन24.47 g
कुल लिपिड (वसा)54.17 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा17 g
अन्य
ऐश3.37 g
ऊर्जा
ऊर्जा608 kcal
पानी0.99 g
फाइबर, कुल आहार6.1 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca45 mg
लोहा, Fe1.67 mg
मैग्नेशियम, Mg191 mg
फास्फोरस, P426 mg
पोटेशियम, K780 mg
सोडियम, Na356 mg
जस्ता, Zn3.08 mg
तांबे, घन0.476 mg
मैंगनीज, Mn1.85 mg
विटामिन
Thiamin0.055 mg
Riboflavin0.087 mg
नियासिन12.875 mg
Pantothenic एसिड0.87 mg
विटामिन बी-60.292 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल9.691 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड36.614 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,6.95 g
एमिनो एसिड
शक्कर
Sucrose3.11 g
शक्कर, कुल3.11 g
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)10.34 mg
Tocopherol, गामा13.44 mg
Tocopherol, डेल्टा0.96 mg
Choline, कुल94.5 mg
Betaine0.6 mg
Tocopherol, बीटा0.28 mg
फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस0.037 g
फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-monoenoic0.025 g
फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-polyenoic0.012 g
स्टार्च3.32 g