अरारोट आटा
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 35700 कैलोरी | 35.7 kilocalories |
| 25 g | 89250 कैलोरी | 89.25 kilocalories |
| 50 g | 178500 कैलोरी | 178.5 kilocalories |
| 100 g | 357000 कैलोरी | 357 kilocalories |
| 250 g | 892500 कैलोरी | 892.5 kilocalories |
| 500 g | 1785000 कैलोरी | 1785 kilocalories |
| 1000 g | 3570000 कैलोरी | 3570 kilocalories |
100 ग्राम अरारोट आटा = 357 kilocalories
0.3g प्रोटीन 0.1g वसा 88.2g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 0.3 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 88.15 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.08 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 357 kcal |
| पानी | 11.37 g |
| फाइबर, कुल आहार | 3.4 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 40 mg |
| लोहा, Fe | 0.33 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 3 mg |
| फास्फोरस, P | 5 mg |
| पोटेशियम, K | 11 mg |
| सोडियम, Na | 2 mg |
| जस्ता, Zn | 0.07 mg |
| तांबे, घन | 0.04 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.47 mg |
| विटामिन | |
| Thiamin | 0.001 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.13 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.005 mg |
| फोलेट, कुल | 7 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 7 mcg |
| फोलेट, DFE | 7 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.019 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.002 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.045 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.004 g |
| Threonine | 0.012 g |
| Isoleucine | 0.01 g |
| Leucine | 0.019 g |
| Lysine | 0.013 g |
| Methionine | 0.006 g |
| Cystine | 0.006 g |
| फेनिलएलनिन | 0.012 g |
| Tyrosine | 0.009 g |
| Valine | 0.014 g |
| Arginine | 0.012 g |
| Histidine | 0.004 g |
| ग्लूकोज | 0.014 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.047 g |
| Glutamic अम्ल | 0.05 g |
| Glycine | 0.014 g |
| Proline | 0.009 g |
| Serine | 0.013 g |
| शक्कर | |
| — | |