रचना |
प्रोटीन | 0.32 g |
कुल लिपिड (वसा) | 0.14 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 9.48 g |
अन्य |
ऐश | 0.5 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 36 kcal |
पानी | 89.56 g |
फाइबर, कुल आहार | 3.6 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 7 mg |
लोहा, Fe | 0.18 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 7 mg |
फास्फोरस, P | 11 mg |
पोटेशियम, K | 225 mg |
सोडियम, Na | 4 mg |
जस्ता, Zn | 0.17 mg |
तांबे, घन | 0.077 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.108 mg |
सेलेनियम, एसई | 0.5 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 283 IU |
विटामिन ए, रायबरेली | 14 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 146.4 mg |
Thiamin | 0.026 mg |
Riboflavin | 0.013 mg |
नियासिन | 0.42 mg |
विटामिन बी-6 | 0.09 mg |
फोलेट, कुल | 5 mcg |
फोलेट, खाद्य | 5 mcg |
फोलेट, DFE | 5 mcg DFE |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.04 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.013 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.059 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.003 g |
Threonine | 0.012 g |
Isoleucine | 0.012 g |
Leucine | 0.021 g |
Lysine | 0.009 g |
Methionine | 0.002 g |
फेनिलएलनिन | 0.001 g |
Tyrosine | 0.004 g |
Valine | 0.011 g |
Arginine | 0.008 g |
Histidine | 0.003 g |
ग्लूकोज | 0.016 g |
एसपारटिक अम्ल | 0.02 g |
Glutamic अम्ल | 0.042 g |
Glycine | 0.016 g |
Proline | 0.01 g |
Serine | 0.009 g |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 5.88 g |
कैरोटीन, बीटा | 170 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.55 mg |
लाइकोपीन | 3909 mcg |
Choline, कुल | 4.1 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 1.9 mcg |