अमरूद अमृत
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5700 कैलोरी | 5.7 kilocalories |
| 25 g | 14250 कैलोरी | 14.25 kilocalories |
| 50 g | 28500 कैलोरी | 28.5 kilocalories |
| 100 g | 57000 कैलोरी | 57 kilocalories |
| 250 g | 142500 कैलोरी | 142.5 kilocalories |
| 500 g | 285000 कैलोरी | 285 kilocalories |
| 1000 g | 570000 कैलोरी | 570 kilocalories |
100 ग्राम अमरूद अमृत = 57 kilocalories
0.1g प्रोटीन 0.1g वसा 14.9g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 0.09 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.06 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 14.87 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.1 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 57 kcal |
| पानी | 84.89 g |
| फाइबर, कुल आहार | 1 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 11 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 3 mg |
| फास्फोरस, P | 2 mg |
| पोटेशियम, K | 38 mg |
| सोडियम, Na | 7 mg |
| जस्ता, Zn | 0.03 mg |
| तांबे, घन | 0.017 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.04 mg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 35 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 2 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 19.7 mg |
| Thiamin | 0.003 mg |
| Riboflavin | 0.003 mg |
| नियासिन | 0.185 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.085 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.01 mg |
| फोलेट, कुल | 3 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 3 mcg |
| फोलेट, DFE | 3 mcg DFE |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| Sucrose | 0.21 g |
| Maltose प्राप्त | 0.74 g |
| शक्कर, कुल | 12.37 g |
| कैरोटीन, बीटा | 17 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.05 mg |
| Cryptoxanthin, बीटा | 8 mcg |
| लाइकोपीन | 18 mcg |
| Choline, कुल | 1.1 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 0.8 mcg |
| Betaine | 0.1 mg |
| ग्लूकोज (dextrose) | 5.85 g |
| Fructose | 5.57 g |