| रचना |
| प्रोटीन | 2.55 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.95 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 14.32 g |
| अन्य |
| ऐश | 1.39 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 68 kcal |
| पानी | 80.8 g |
| फाइबर, कुल आहार | 5.4 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 18 mg |
| लोहा, Fe | 0.26 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 22 mg |
| फास्फोरस, P | 40 mg |
| पोटेशियम, K | 417 mg |
| सोडियम, Na | 2 mg |
| जस्ता, Zn | 0.23 mg |
| तांबे, घन | 0.23 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.15 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.6 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 624 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 31 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 228.3 mg |
| Thiamin | 0.067 mg |
| Riboflavin | 0.04 mg |
| नियासिन | 1.084 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.451 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.11 mg |
| फोलेट, कुल | 49 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 49 mcg |
| फोलेट, DFE | 49 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.272 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.087 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.401 g |
| एमिनो एसिड |
| Tryptophan | 0.022 g |
| Threonine | 0.096 g |
| Isoleucine | 0.093 g |
| Leucine | 0.171 g |
| Lysine | 0.072 g |
| Methionine | 0.016 g |
| फेनिलएलनिन | 0.006 g |
| Tyrosine | 0.031 g |
| Valine | 0.087 g |
| Arginine | 0.065 g |
| Histidine | 0.022 g |
| ग्लूकोज | 0.128 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.162 g |
| Glutamic अम्ल | 0.333 g |
| Glycine | 0.128 g |
| Proline | 0.078 g |
| Serine | 0.075 g |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 8.92 g |
| कैरोटीन, बीटा | 374 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.73 mg |
| लाइकोपीन | 5204 mcg |
| Choline, कुल | 7.6 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 2.6 mcg |