अम्मी सेब
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5100 कैलोरी | 5.1 kilocalories |
| 25 g | 12750 कैलोरी | 12.75 kilocalories |
| 50 g | 25500 कैलोरी | 25.5 kilocalories |
| 100 g | 51000 कैलोरी | 51 kilocalories |
| 250 g | 127500 कैलोरी | 127.5 kilocalories |
| 500 g | 255000 कैलोरी | 255 kilocalories |
| 1000 g | 510000 कैलोरी | 510 kilocalories |
100 ग्राम अम्मी सेब = 51 kilocalories
0.5g प्रोटीन 0.5g वसा 12.5g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 12.5 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.3 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 51 kcal |
| पानी | 86.2 g |
| फाइबर, कुल आहार | 3 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 11 mg |
| लोहा, Fe | 0.7 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 16 mg |
| फास्फोरस, P | 11 mg |
| पोटेशियम, K | 47 mg |
| सोडियम, Na | 15 mg |
| जस्ता, Zn | 0.1 mg |
| तांबे, घन | 0.086 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.6 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 230 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 12 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 14 mg |
| Thiamin | 0.02 mg |
| Riboflavin | 0.04 mg |
| नियासिन | 0.4 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.103 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.1 mg |
| फोलेट, कुल | 14 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 14 mcg |
| फोलेट, DFE | 14 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.136 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.205 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.079 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.005 g |
| Lysine | 0.037 g |
| Methionine | 0.006 g |
| शक्कर | |
| — | |