अमृत आड़ू

ग्रामcalkcal
10 g 5400 कैलोरी 5.4 kilocalories
25 g 13500 कैलोरी 13.5 kilocalories
50 g 27000 कैलोरी 27 kilocalories
100 g 54000 कैलोरी 54 kilocalories
250 g 135000 कैलोरी 135 kilocalories
500 g 270000 कैलोरी 270 kilocalories
1000 g 540000 कैलोरी 540 kilocalories


100 ग्राम अमृत आड़ू = 54 kilocalories

0.3g प्रोटीन 0g वसा 13.9g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन0.27 g
कुल लिपिड (वसा)0.02 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा13.92 g
अन्य
ऐश0.15 g
ऊर्जा
ऊर्जा54 kcal
पानी85.64 g
फाइबर, कुल आहार0.6 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca5 mg
लोहा, Fe0.19 mg
मैग्नेशियम, Mg4 mg
फास्फोरस, P6 mg
पोटेशियम, K40 mg
सोडियम, Na7 mg
जस्ता, Zn0.08 mg
तांबे, घन0.069 mg
मैंगनीज, Mn0.019 mg
सेलेनियम, एसई0.2 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू258 IU
विटामिन ए, रायबरेली13 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड5.3 mg
Thiamin0.003 mg
Riboflavin0.014 mg
नियासिन0.288 mg
Pantothenic एसिड0.068 mg
विटामिन बी-60.007 mg
फोलेट, कुल1 mcg
फोलेट, खाद्य1 mcg
फोलेट, DFE1 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.002 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.008 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.011 g
एमिनो एसिड
शक्कर
शक्कर, कुल13.32 g
फ्लोराइड, च11.9 mcg
कैरोटीन, बीटा128 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.29 mg
Cryptoxanthin, बीटा53 mcg
Lutein zeaxanthin +37 mcg
Choline, कुल2.4 mg
विटामिन K (phylloquinone)1 mcg