अनार का रस

ग्रामcalkcal
10 g 5400 कैलोरी 5.4 kilocalories
25 g 13500 कैलोरी 13.5 kilocalories
50 g 27000 कैलोरी 27 kilocalories
100 g 54000 कैलोरी 54 kilocalories
250 g 135000 कैलोरी 135 kilocalories
500 g 270000 कैलोरी 270 kilocalories
1000 g 540000 कैलोरी 540 kilocalories


100 ग्राम अनार का रस = 54 kilocalories

0.2g प्रोटीन 0.3g वसा 13.1g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन0.15 g
कुल लिपिड (वसा)0.29 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा13.13 g
अन्य
ऐश0.49 g
ऊर्जा
ऊर्जा54 kcal
पानी85.95 g
फाइबर, कुल आहार0.1 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca11 mg
लोहा, Fe0.1 mg
मैग्नेशियम, Mg7 mg
फास्फोरस, P11 mg
पोटेशियम, K214 mg
सोडियम, Na9 mg
जस्ता, Zn0.09 mg
तांबे, घन0.021 mg
मैंगनीज, Mn0.095 mg
सेलेनियम, एसई0.3 mcg
विटामिन
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड0.1 mg
Thiamin0.015 mg
Riboflavin0.015 mg
नियासिन0.233 mg
Pantothenic एसिड0.285 mg
विटामिन बी-60.04 mg
फोलेट, कुल24 mcg
फोलेट, खाद्य24 mcg
फोलेट, DFE24 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.077 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.059 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.05 g
एमिनो एसिड
शक्कर
शक्कर, कुल12.65 g
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.38 mg
Choline, कुल4.8 mg
विटामिन K (phylloquinone)10.4 mcg
ग्लूकोज (dextrose)6.28 g
Fructose6.37 g