रचना |
प्रोटीन | 9.94 g |
कुल लिपिड (वसा) | 7.17 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 29.5 g |
अन्य |
ऐश | 2.06 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 222 kcal |
पानी | 51.33 g |
फाइबर, कुल आहार | 2.1 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 34 mg |
लोहा, Fe | 1.55 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 20 mg |
फास्फोरस, P | 91 mg |
पोटेशियम, K | 212 mg |
सोडियम, Na | 525 mg |
जस्ता, Zn | 0.9 mg |
तांबे, घन | 0.092 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.332 mg |
सेलेनियम, एसई | 22.8 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 7804 IU |
विटामिन ए, रायबरेली | 390 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 29.3 mg |
Thiamin | 0.24 mg |
Riboflavin | 0.11 mg |
नियासिन | 2.25 mg |
Pantothenic एसिड | 0.49 mg |
विटामिन बी-6 | 0.173 mg |
फोलेट, कुल | 80 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.15 mcg |
फोलिक एसिड | 34 mcg |
फोलेट, खाद्य | 46 mcg |
फोलेट, DFE | 103 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 14 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 1.588 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 2.35 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 2.464 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.11 g |
Threonine | 0.31 g |
Isoleucine | 0.3 g |
Leucine | 0.61 g |
Lysine | 0.41 g |
Methionine | 0.16 g |
Cystine | 0.15 g |
फेनिलएलनिन | 0.39 g |
Tyrosine | 0.21 g |
Valine | 0.34 g |
Arginine | 0.42 g |
Histidine | 0.21 g |
ग्लूकोज | 0.38 g |
एसपारटिक अम्ल | 0.62 g |
Glutamic अम्ल | 2.27 g |
Glycine | 0.39 g |
Proline | 0.74 g |
Serine | 0.4 g |
शक्कर |
Sucrose | 1.6 g |
Maltose प्राप्त | 1.84 g |
शक्कर, कुल | 5.32 g |
कैरोटीन, बीटा | 3845 mcg |
कैरोटीन, अल्फा | 1674 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.27 mg |
विटामिन डी | 4 IU |
विटामिन डी (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Lutein zeaxanthin + | 454 mcg |
Tocopherol, गामा | 1.27 mg |
Tocopherol, डेल्टा | 0.58 mg |
Choline, कुल | 40.4 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 22.6 mcg |
Tocopherol, बीटा | 2.42 mg |
ग्लूकोज (dextrose) | 1.18 g |
Fructose | 0.7 g |
स्टार्च | 22.4 g |