अंडा custards

ग्रामcalkcal
10 g 11200 कैलोरी 11.2 kilocalories
25 g 28000 कैलोरी 28 kilocalories
50 g 56000 कैलोरी 56 kilocalories
100 g 112000 कैलोरी 112 kilocalories
250 g 280000 कैलोरी 280 kilocalories
500 g 560000 कैलोरी 560 kilocalories
1000 g 1120000 कैलोरी 1120 kilocalories


100 ग्राम अंडा custards = 112 kilocalories

4.1g प्रोटीन 2.8g वसा 17.6g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन4.13 g
कुल लिपिड (वसा)2.83 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा17.61 g
अन्य
ऐश1 g
ऊर्जा
ऊर्जा112 kcal
पानी74.44 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca146 mg
लोहा, Fe0.33 mg
मैग्नेशियम, Mg17 mg
फास्फोरस, P137 mg
पोटेशियम, K214 mg
सोडियम, Na87 mg
जस्ता, Zn0.61 mg
तांबे, घन0.012 mg
मैंगनीज, Mn0.016 mg
सेलेनियम, एसई4.9 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू208 IU
Retinol60 mcg
विटामिन ए, रायबरेली61 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड0.2 mg
Thiamin0.056 mg
Riboflavin0.235 mg
नियासिन0.135 mg
Pantothenic एसिड0.683 mg
विटामिन बी-60.066 mg
फोलेट, कुल8 mcg
विटामिन बी-120.58 mcg
फोलेट, खाद्य8 mcg
फोलेट, DFE8 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल49 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल1.475 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.896 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.201 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.052 g
Threonine0.159 g
Isoleucine0.226 g
Leucine0.402 g
Lysine0.301 g
Methionine0.1 g
Cystine0.119 g
फेनिलएलनिन0.19 g
Tyrosine0.181 g
Valine0.26 g
Arginine0.156 g
Histidine0.091 g
ग्लूकोज0.156 g
एसपारटिक अम्ल0.383 g
Glutamic अम्ल0.878 g
Glycine0.085 g
Proline0.393 g
Serine0.258 g
शक्कर
Sucrose0.01 g
लैक्टोज4.59 g
Maltose प्राप्त0.01 g
शक्कर, कुल4.63 g
फ्लोराइड, च3.1 mcg
कैरोटीन, बीटा4 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.03 mg
विटामिन डी44 IU
विटामिन डी 3 (cholecalciferol)1.1 mcg
विटामिन डी (D2 + D3)1.1 mcg
Choline, कुल13.5 mg
विटामिन K (phylloquinone)0.2 mcg
Betaine0.9 mg
ग्लूकोज (dextrose)0.01 g
Fructose0.01 g
Galactose0.01 g
फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस0.078 g