अजवायन के फूल
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10100 कैलोरी | 10.1 kilocalories |
| 25 g | 25250 कैलोरी | 25.25 kilocalories |
| 50 g | 50500 कैलोरी | 50.5 kilocalories |
| 100 g | 101000 कैलोरी | 101 kilocalories |
| 250 g | 252500 कैलोरी | 252.5 kilocalories |
| 500 g | 505000 कैलोरी | 505 kilocalories |
| 1000 g | 1010000 कैलोरी | 1010 kilocalories |
100 ग्राम अजवायन के फूल = 101 kilocalories
5.6g प्रोटीन 1.7g वसा 24.5g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 5.56 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 1.68 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 24.45 g |
| अन्य | |
| ऐश | 3.2 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 101 kcal |
| पानी | 65.11 g |
| फाइबर, कुल आहार | 14 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 405 mg |
| लोहा, Fe | 17.45 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 160 mg |
| फास्फोरस, P | 106 mg |
| पोटेशियम, K | 609 mg |
| सोडियम, Na | 9 mg |
| जस्ता, Zn | 1.81 mg |
| तांबे, घन | 0.555 mg |
| मैंगनीज, Mn | 1.719 mg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 4751 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 238 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 160.1 mg |
| Thiamin | 0.048 mg |
| Riboflavin | 0.471 mg |
| नियासिन | 1.824 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.409 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.348 mg |
| फोलेट, कुल | 45 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 45 mcg |
| फोलेट, DFE | 45 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.467 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.081 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.532 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.114 g |
| Threonine | 0.154 g |
| Isoleucine | 0.285 g |
| Leucine | 0.262 g |
| Lysine | 0.126 g |
| Valine | 0.307 g |
| शक्कर | |
| कैरोटीन, बीटा | 2851 mcg |