रचना |
प्रोटीन | 0.69 g |
कुल लिपिड (वसा) | 0.17 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 2.97 g |
अन्य |
ऐश | 0.75 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 16 kcal |
पानी | 95.43 g |
फाइबर, कुल आहार | 1.6 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 40 mg |
लोहा, Fe | 0.2 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 11 mg |
फास्फोरस, P | 24 mg |
पोटेशियम, K | 260 mg |
सोडियम, Na | 80 mg |
जस्ता, Zn | 0.13 mg |
तांबे, घन | 0.035 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.103 mg |
सेलेनियम, एसई | 0.4 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 449 IU |
विटामिन ए, रायबरेली | 22 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 3.1 mg |
Thiamin | 0.021 mg |
Riboflavin | 0.057 mg |
नियासिन | 0.32 mg |
Pantothenic एसिड | 0.246 mg |
विटामिन बी-6 | 0.074 mg |
फोलेट, कुल | 36 mcg |
फोलेट, खाद्य | 36 mcg |
फोलेट, DFE | 36 mcg DFE |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.042 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.032 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.079 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.009 g |
Threonine | 0.02 g |
Isoleucine | 0.021 g |
Leucine | 0.032 g |
Lysine | 0.027 g |
Methionine | 0.005 g |
Cystine | 0.004 g |
फेनिलएलनिन | 0.02 g |
Tyrosine | 0.009 g |
Valine | 0.027 g |
Arginine | 0.02 g |
Histidine | 0.012 g |
ग्लूकोज | 0.023 g |
एसपारटिक अम्ल | 0.117 g |
Glutamic अम्ल | 0.09 g |
Glycine | 0.021 g |
Proline | 0.018 g |
Serine | 0.02 g |
शक्कर |
Sucrose | 0.11 g |
शक्कर, कुल | 1.83 g |
फ्लोराइड, च | 4 mcg |
कैरोटीन, बीटा | 270 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.27 mg |
Lutein zeaxanthin + | 283 mcg |
Choline, कुल | 6.1 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 29.3 mcg |
Betaine | 0.1 mg |
Phytosterols | 6 mg |
ग्लूकोज (dextrose) | 0.55 g |
Fructose | 0.51 g |
Galactose | 0.66 g |