| रचना |
| प्रोटीन | 11.23 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 15.95 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 8.46 g |
| अन्य |
| ऐश | 4.07 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 225 kcal |
| पानी | 60.29 g |
| फाइबर, कुल आहार | 1.5 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 109 mg |
| लोहा, Fe | 1.33 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 34 mg |
| फास्फोरस, P | 153 mg |
| पोटेशियम, K | 371 mg |
| सोडियम, Na | 1304 mg |
| जस्ता, Zn | 1.68 mg |
| तांबे, घन | 0.105 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.111 mg |
| सेलेनियम, एसई | 7.9 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 260 IU |
| Retinol | 78 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 78 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 7.8 mg |
| Thiamin | 0.392 mg |
| Riboflavin | 0.115 mg |
| नियासिन | 2.486 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.443 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.418 mg |
| फोलेट, कुल | 37 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.54 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 37 mcg |
| फोलेट, DFE | 37 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 58 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 5.287 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 7.06 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 2.804 g |
| एमिनो एसिड |
| Tryptophan | 0.111 g |
| Threonine | 0.415 g |
| Isoleucine | 0.447 g |
| Leucine | 0.748 g |
| Lysine | 0.797 g |
| Methionine | 0.258 g |
| Cystine | 0.136 g |
| फेनिलएलनिन | 0.392 g |
| Tyrosine | 0.328 g |
| Valine | 0.479 g |
| Arginine | 0.857 g |
| Histidine | 0.309 g |
| ग्लूकोज | 0.616 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.923 g |
| Glutamic अम्ल | 1.734 g |
| Glycine | 0.696 g |
| Proline | 0.532 g |
| Serine | 0.42 g |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 8.46 g |
| फ्लोराइड, च | 21 mcg |
| कैरोटीन, बीटा | 147 mcg |
| कैरोटीन, अल्फा | 4 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.4 mg |
| विटामिन डी | 33 IU |
| विटामिन डी (D2 + D3) | 0.8 mcg |
| Cryptoxanthin, बीटा | 46 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 87 mcg |
| Tocopherol, गामा | 0.01 mg |
| Choline, कुल | 31.7 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 5.1 mcg |
| Betaine | 2.8 mg |
| Phytosterols | 21 mg |