अचार

ग्रामcalkcal
10 g 1200 कैलोरी 1.2 kilocalories
25 g 3000 कैलोरी 3 kilocalories
50 g 6000 कैलोरी 6 kilocalories
100 g 12000 कैलोरी 12 kilocalories
250 g 30000 कैलोरी 30 kilocalories
500 g 60000 कैलोरी 60 kilocalories
1000 g 120000 कैलोरी 120 kilocalories


100 ग्राम अचार = 12 kilocalories

0.6g प्रोटीन 0.1g वसा 2.6g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन0.6 g
कुल लिपिड (वसा)0.14 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा2.59 g
अन्य
ऐश2.34 g
ऊर्जा
ऊर्जा12 kcal
पानी94.33 g
फाइबर, कुल आहार1.1 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca42 mg
लोहा, Fe0.37 mg
मैग्नेशियम, Mg7 mg
फास्फोरस, P12 mg
पोटेशियम, K92 mg
सोडियम, Na875 mg
जस्ता, Zn0.11 mg
तांबे, घन0.033 mg
मैंगनीज, Mn0.047 mg
सेलेनियम, एसई0.1 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू183 IU
विटामिन ए, रायबरेली9 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड0.8 mg
Thiamin0.027 mg
Riboflavin0.029 mg
नियासिन0.099 mg
Pantothenic एसिड0.05 mg
विटामिन बी-60.023 mg
फोलेट, कुल1 mcg
फोलेट, खाद्य1 mcg
फोलेट, DFE1 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.036 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.002 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.056 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.005 g
Threonine0.017 g
Isoleucine0.019 g
Leucine0.026 g
Lysine0.026 g
Methionine0.005 g
Cystine0.004 g
फेनिलएलनिन0.017 g
Tyrosine0.01 g
Valine0.02 g
Arginine0.04 g
Histidine0.009 g
ग्लूकोज0.021 g
एसपारटिक अम्ल0.037 g
Glutamic अम्ल0.177 g
Glycine0.022 g
Proline0.014 g
Serine0.018 g
शक्कर
शक्कर, कुल1.31 g
कैरोटीन, बीटा78 mcg
कैरोटीन, अल्फा19 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.09 mg
Cryptoxanthin, बीटा45 mcg
Lutein zeaxanthin +41 mcg
Choline, कुल3.4 mg
विटामिन K (phylloquinone)39 mcg
Phytosterols14 mg
ग्लूकोज (dextrose)0.87 g
Fructose0.44 g