अंगूर
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6900 कैलोरी | 6.9 kilocalories |
| 25 g | 17250 कैलोरी | 17.25 kilocalories |
| 50 g | 34500 कैलोरी | 34.5 kilocalories |
| 100 g | 69000 कैलोरी | 69 kilocalories |
| 250 g | 172500 कैलोरी | 172.5 kilocalories |
| 500 g | 345000 कैलोरी | 345 kilocalories |
| 1000 g | 690000 कैलोरी | 690 kilocalories |
100 ग्राम अंगूर = 69 kilocalories
0.7g प्रोटीन 0.2g वसा 18.1g कार्बोहाइड्रेट /100g
- अंगूर, लाल या हरी (यूरोपीय प्रकार, जैसे कि थॉमसन बिना बीजों का), कच्चेकैलोरी · 69 kcal
प्रोटीन · 0.72 g वसा · 0.16 g कार्बोहाइड्रेट · 18.1 g - अंगूर, अमेरिकी प्रकार (स्लिप त्वचा), कच्चेकैलोरी · 67 kcal
प्रोटीन · 0.63 g वसा · 0.35 g कार्बोहाइड्रेट · 17.15 g - अंगूर, Muscadine, कच्चेकैलोरी · 57 kcal
प्रोटीन · 0.81 g वसा · 0.47 g कार्बोहाइड्रेट · 13.93 g - अंगूर, डिब्बाबंद, बिना बीजों का थॉम्पसन, पानी पैक, ठोस और तरल पदार्थकैलोरी · 40 kcal
प्रोटीन · 0.5 g वसा · 0.11 g कार्बोहाइड्रेट · 10.3 g - अंगूर, डिब्बाबंद, बिना बीजों का थॉम्पसन, भारी सिरप पैक, ठोस और तरल पदार्थकैलोरी · 76 kcal
प्रोटीन · 0.48 g वसा · 0.1 g कार्बोहाइड्रेट · 19.65 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 0.72 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.16 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 18.1 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.48 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 69 kcal |
| पानी | 80.54 g |
| फाइबर, कुल आहार | 0.9 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 10 mg |
| लोहा, Fe | 0.36 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 7 mg |
| फास्फोरस, P | 20 mg |
| पोटेशियम, K | 191 mg |
| सोडियम, Na | 2 mg |
| जस्ता, Zn | 0.07 mg |
| तांबे, घन | 0.127 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.071 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.1 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 66 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 3 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 10.8 mg |
| Thiamin | 0.069 mg |
| Riboflavin | 0.07 mg |
| नियासिन | 0.188 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.05 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.086 mg |
| फोलेट, कुल | 2 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 2 mcg |
| फोलेट, DFE | 2 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.054 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.007 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.048 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.011 g |
| Threonine | 0.022 g |
| Isoleucine | 0.011 g |
| Leucine | 0.022 g |
| Lysine | 0.027 g |
| Methionine | 0.009 g |
| Cystine | 0.01 g |
| फेनिलएलनिन | 0.019 g |
| Tyrosine | 0.01 g |
| Valine | 0.022 g |
| Arginine | 0.13 g |
| Histidine | 0.022 g |
| ग्लूकोज | 0.022 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.038 g |
| Glutamic अम्ल | 0.081 g |
| Glycine | 0.016 g |
| Proline | 0.08 g |
| Serine | 0.022 g |
| शक्कर | |
| Sucrose | 0.15 g |
| शक्कर, कुल | 15.48 g |
| फ्लोराइड, च | 7.8 mcg |
| कैरोटीन, बीटा | 39 mcg |
| कैरोटीन, अल्फा | 1 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.19 mg |
| Lutein zeaxanthin + | 72 mcg |
| Tocopherol, गामा | 0.07 mg |
| Choline, कुल | 5.6 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 14.6 mcg |
| Betaine | 0.1 mg |
| Phytosterols | 4 mg |
| ग्लूकोज (dextrose) | 7.2 g |
| Fructose | 8.13 g |