अंगूर

ग्रामcalkcal
10 g 3300 कैलोरी 3.3 kilocalories
25 g 8250 कैलोरी 8.25 kilocalories
50 g 16500 कैलोरी 16.5 kilocalories
100 g 33000 कैलोरी 33 kilocalories
250 g 82500 कैलोरी 82.5 kilocalories
500 g 165000 कैलोरी 165 kilocalories
1000 g 330000 कैलोरी 330 kilocalories


100 ग्राम अंगूर = 33 kilocalories

0.7g प्रोटीन 0.1g वसा 8.4g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन0.69 g
कुल लिपिड (वसा)0.1 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा8.41 g
अन्य
ऐश0.33 g
ऊर्जा
ऊर्जा33 kcal
पानी90.48 g
फाइबर, कुल आहार1.1 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca12 mg
लोहा, Fe0.06 mg
मैग्नेशियम, Mg9 mg
फास्फोरस, P8 mg
पोटेशियम, K148 mg
जस्ता, Zn0.07 mg
तांबे, घन0.05 mg
मैंगनीज, Mn0.013 mg
सेलेनियम, एसई1.4 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू33 IU
विटामिन ए, रायबरेली2 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड33.3 mg
Thiamin0.037 mg
Riboflavin0.02 mg
नियासिन0.269 mg
Pantothenic एसिड0.283 mg
विटामिन बी-60.043 mg
फोलेट, कुल10 mcg
फोलेट, खाद्य10 mcg
फोलेट, DFE10 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.014 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.013 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.024 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.007 g
Threonine0.012 g
Isoleucine0.007 g
Leucine0.013 g
Lysine0.017 g
Methionine0.007 g
Cystine0.007 g
फेनिलएलनिन0.041 g
Tyrosine0.007 g
Valine0.014 g
Arginine0.078 g
Histidine0.007 g
ग्लूकोज0.022 g
एसपारटिक अम्ल0.123 g
Glutamic अम्ल0.176 g
Glycine0.013 g
Proline0.056 g
Serine0.025 g
शक्कर
शक्कर, कुल7.31 g
कैरोटीन, बीटा14 mcg
कैरोटीन, अल्फा8 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.13 mg
Cryptoxanthin, बीटा3 mcg
Lutein zeaxanthin +10 mcg
Choline, कुल7.7 mg
Phytosterols17 mg