| रचना |
| प्रोटीन | 6.15 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 23.38 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 64.43 g |
| अन्य |
| ऐश | 2.72 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 474 kcal |
| पानी | 3.32 g |
| फाइबर, कुल आहार | 5.8 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 76 mg |
| लोहा, Fe | 1.53 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 76 mg |
| फास्फोरस, P | 203 mg |
| पोटेशियम, K | 237 mg |
| सोडियम, Na | 657 mg |
| जस्ता, Zn | 1.23 mg |
| तांबे, घन | 0.148 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.363 mg |
| सेलेनियम, एसई | 2.2 mcg |
| विटामिन |
| Thiamin | 0.353 mg |
| Riboflavin | 0.094 mg |
| नियासिन | 1.553 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.191 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.363 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 7.011 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 7.217 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 8.285 g |
| एमिनो एसिड |
| — |
| शक्कर |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस | 0.163 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-monoenoic | 0.032 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-polyenoic | 0.131 g |
| स्टार्च | 55.4 g |