| रचना |
| प्रोटीन | 4.5 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 22 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 58.08 g |
| अन्य |
| ऐश | 0.73 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 448 kcal |
| पानी | 14.69 g |
| फाइबर, कुल आहार | 2.3 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 35 mg |
| लोहा, Fe | 1.05 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 54 mg |
| फास्फोरस, P | 118 mg |
| पोटेशियम, K | 151 mg |
| सोडियम, Na | 42 mg |
| जस्ता, Zn | 1.05 mg |
| तांबे, घन | 0.54 mg |
| मैंगनीज, Mn | 1.207 mg |
| सेलेनियम, एसई | 2.1 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 7 IU |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.3 mg |
| Thiamin | 0.18 mg |
| Riboflavin | 0.12 mg |
| नियासिन | 0.373 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.207 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.178 mg |
| फोलेट, कुल | 26 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 26 mcg |
| फोलेट, DFE | 26 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 1.96 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 4.97 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 13.73 g |
| एमिनो एसिड |
| Tryptophan | 0.059 g |
| Threonine | 0.139 g |
| Isoleucine | 0.176 g |
| Leucine | 0.309 g |
| Lysine | 0.121 g |
| Methionine | 0.087 g |
| Cystine | 0.108 g |
| फेनिलएलनिन | 0.196 g |
| Tyrosine | 0.137 g |
| Valine | 0.225 g |
| Arginine | 0.655 g |
| Histidine | 0.112 g |
| ग्लूकोज | 0.19 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.459 g |
| Glutamic अम्ल | 0.875 g |
| Glycine | 0.235 g |
| Proline | 0.172 g |
| Serine | 0.244 g |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 36.72 g |
| कैरोटीन, बीटा | 4 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.23 mg |
| Lutein zeaxanthin + | 3 mcg |
| Choline, कुल | 11.8 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 0.9 mcg |