Teff

ग्रामcalkcal
10 g 36700 कैलोरी 36.7 kilocalories
25 g 91750 कैलोरी 91.75 kilocalories
50 g 183500 कैलोरी 183.5 kilocalories
100 g 367000 कैलोरी 367 kilocalories
250 g 917500 कैलोरी 917.5 kilocalories
500 g 1835000 कैलोरी 1835 kilocalories
1000 g 3670000 कैलोरी 3670 kilocalories


100 ग्राम Teff = 367 kilocalories

13.3g प्रोटीन 2.4g वसा 73.1g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन13.3 g
कुल लिपिड (वसा)2.38 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा73.13 g
अन्य
ऐश2.37 g
ऊर्जा
ऊर्जा367 kcal
पानी8.82 g
फाइबर, कुल आहार8 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca180 mg
लोहा, Fe7.63 mg
मैग्नेशियम, Mg184 mg
फास्फोरस, P429 mg
पोटेशियम, K427 mg
सोडियम, Na12 mg
जस्ता, Zn3.63 mg
तांबे, घन0.81 mg
मैंगनीज, Mn9.24 mg
सेलेनियम, एसई4.4 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू9 IU
Thiamin0.39 mg
Riboflavin0.27 mg
नियासिन3.363 mg
Pantothenic एसिड0.942 mg
विटामिन बी-60.482 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.449 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.589 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,1.071 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.139 g
Threonine0.51 g
Isoleucine0.501 g
Leucine1.068 g
Lysine0.376 g
Methionine0.428 g
Cystine0.236 g
फेनिलएलनिन0.698 g
Tyrosine0.458 g
Valine0.686 g
Arginine0.517 g
Histidine0.301 g
ग्लूकोज0.747 g
एसपारटिक अम्ल0.82 g
Glutamic अम्ल3.349 g
Glycine0.477 g
Proline0.664 g
Serine0.622 g
शक्कर
Sucrose0.62 g
Maltose प्राप्त0.01 g
शक्कर, कुल1.84 g
कैरोटीन, बीटा5 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.08 mg
Lutein zeaxanthin +66 mcg
Tocopherol, गामा5.04 mg
Tocopherol, डेल्टा0.07 mg
Choline, कुल13.1 mg
विटामिन K (phylloquinone)1.9 mcg
Betaine2.3 mg
Tocopherol, बीटा0.02 mg
ग्लूकोज (dextrose)0.73 g
Fructose0.47 g
स्टार्च36.56 g