Tangerines

ग्रामcalkcal
10 g 5300 कैलोरी 5.3 kilocalories
25 g 13250 कैलोरी 13.25 kilocalories
50 g 26500 कैलोरी 26.5 kilocalories
100 g 53000 कैलोरी 53 kilocalories
250 g 132500 कैलोरी 132.5 kilocalories
500 g 265000 कैलोरी 265 kilocalories
1000 g 530000 कैलोरी 530 kilocalories


100 ग्राम Tangerines = 53 kilocalories

0.8g प्रोटीन 0.3g वसा 13.3g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन0.81 g
कुल लिपिड (वसा)0.31 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा13.34 g
अन्य
ऐश0.38 g
ऊर्जा
ऊर्जा53 kcal
पानी85.17 g
फाइबर, कुल आहार1.8 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca37 mg
लोहा, Fe0.15 mg
मैग्नेशियम, Mg12 mg
फास्फोरस, P20 mg
पोटेशियम, K166 mg
सोडियम, Na2 mg
जस्ता, Zn0.07 mg
तांबे, घन0.042 mg
मैंगनीज, Mn0.039 mg
सेलेनियम, एसई0.1 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू681 IU
विटामिन ए, रायबरेली34 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड26.7 mg
Thiamin0.058 mg
Riboflavin0.036 mg
नियासिन0.376 mg
Pantothenic एसिड0.216 mg
विटामिन बी-60.078 mg
फोलेट, कुल16 mcg
फोलेट, खाद्य16 mcg
फोलेट, DFE16 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.039 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.06 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.065 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.002 g
Threonine0.016 g
Isoleucine0.017 g
Leucine0.028 g
Lysine0.032 g
Methionine0.002 g
Cystine0.002 g
फेनिलएलनिन0.018 g
Tyrosine0.015 g
Valine0.021 g
Arginine0.068 g
Histidine0.011 g
ग्लूकोज0.028 g
एसपारटिक अम्ल0.129 g
Glutamic अम्ल0.061 g
Glycine0.019 g
Proline0.074 g
Serine0.033 g
शक्कर
Sucrose6.05 g
शक्कर, कुल10.58 g
कैरोटीन, बीटा155 mcg
कैरोटीन, अल्फा101 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.2 mg
Cryptoxanthin, बीटा407 mcg
Lutein zeaxanthin +138 mcg
Choline, कुल10.2 mg
Betaine0.1 mg
ग्लूकोज (dextrose)2.13 g
Fructose2.4 g