Succotash
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9900 कैलोरी | 9.9 kilocalories |
| 25 g | 24750 कैलोरी | 24.75 kilocalories |
| 50 g | 49500 कैलोरी | 49.5 kilocalories |
| 100 g | 99000 कैलोरी | 99 kilocalories |
| 250 g | 247500 कैलोरी | 247.5 kilocalories |
| 500 g | 495000 कैलोरी | 495 kilocalories |
| 1000 g | 990000 कैलोरी | 990 kilocalories |
100 ग्राम Succotash = 99 kilocalories
5g प्रोटीन 1g वसा 19.6g कार्बोहाइड्रेट /100g
- Succotash, (मकई और limas), कच्चेकैलोरी · 99 kcal
प्रोटीन · 5.03 g वसा · 1.02 g कार्बोहाइड्रेट · 19.59 g - Succotash, (मकई और limas), डिब्बाबंद, मकई क्रीम शैली के साथकैलोरी · 77 kcal
प्रोटीन · 2.64 g वसा · 0.54 g कार्बोहाइड्रेट · 17.61 g - Succotash, (मकई और limas), डिब्बाबंद, पूरे कर्नेल मकई के साथ, ठोस और तरल पदार्थकैलोरी · 63 kcal
प्रोटीन · 2.6 g वसा · 0.49 g कार्बोहाइड्रेट · 13.98 g - Succotash, (मकई और limas), जमे हुए, अप्रस्तुतकैलोरी · 93 kcal
प्रोटीन · 4.31 g वसा · 0.89 g कार्बोहाइड्रेट · 19.94 g - Succotash, (मकई और limas), जमे हुए, पकाया, उबला हुआ, सूखा, नमक के साथकैलोरी · 93 kcal
प्रोटीन · 4.31 g वसा · 0.89 g कार्बोहाइड्रेट · 19.95 g - Succotash, (मकई और limas), जमे हुए, पकाया, उबला हुआ, सूखा, नमक के बिनाकैलोरी · 93 kcal
प्रोटीन · 4.31 g वसा · 0.89 g कार्बोहाइड्रेट · 19.95 g - Succotash, (मकई और limas), पकाया, उबला हुआ, सूखा, नमक के बिनाकैलोरी · 115 kcal
प्रोटीन · 5.07 g वसा · 0.8 g कार्बोहाइड्रेट · 24.38 g - Succotash, (मकई और limas), पकाया, उबला हुआ, सूखा, नमक के साथकैलोरी · 111 kcal
प्रोटीन · 5.07 g वसा · 0.8 g कार्बोहाइड्रेट · 24.37 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 5.03 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 1.02 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 19.59 g |
| अन्य | |
| ऐश | 1.26 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 99 kcal |
| पानी | 73.1 g |
| फाइबर, कुल आहार | 3.8 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 18 mg |
| लोहा, Fe | 1.83 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 48 mg |
| फास्फोरस, P | 113 mg |
| पोटेशियम, K | 369 mg |
| सोडियम, Na | 4 mg |
| जस्ता, Zn | 0.61 mg |
| तांबे, घन | 0.186 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.688 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.6 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 292 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 15 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 15.1 mg |
| Thiamin | 0.208 mg |
| Riboflavin | 0.082 mg |
| नियासिन | 1.587 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.128 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.13 mg |
| फोलेट, कुल | 40 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 40 mcg |
| फोलेट, DFE | 40 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.19 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.198 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.489 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.056 g |
| Threonine | 0.209 g |
| Isoleucine | 0.284 g |
| Leucine | 0.443 g |
| Lysine | 0.295 g |
| Methionine | 0.068 g |
| Cystine | 0.055 g |
| फेनिलएलनिन | 0.243 g |
| Tyrosine | 0.171 g |
| Valine | 0.306 g |
| Arginine | 0.294 g |
| Histidine | 0.16 g |
| ग्लूकोज | 0.277 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.489 g |
| Glutamic अम्ल | 0.758 g |
| Glycine | 0.2 g |
| Proline | 0.196 g |
| Serine | 0.29 g |
| शक्कर | |
| — | |