| रचना |
| प्रोटीन | 3.3 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 11.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 41.1 g |
| अन्य |
| ऐश | 0.8 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 274 kcal |
| पानी | 43.5 g |
| फाइबर, कुल आहार | 2.2 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 15 mg |
| लोहा, Fe | 0.42 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 9 mg |
| फास्फोरस, P | 33 mg |
| पोटेशियम, K | 149 mg |
| सोडियम, Na | 157 mg |
| जस्ता, Zn | 0.19 mg |
| तांबे, घन | 0.03 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.19 mg |
| सेलेनियम, एसई | 6.1 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 30 IU |
| Retinol | 6 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 6 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 1.7 mg |
| Thiamin | 0.04 mg |
| Riboflavin | 0.025 mg |
| नियासिन | 0.33 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.27 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.046 mg |
| फोलेट, कुल | 28 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.22 mcg |
| फोलिक एसिड | 22 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 6 mcg |
| फोलेट, DFE | 43 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 6 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 2.044 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 3.267 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 5.315 g |
| एमिनो एसिड |
| Tryptophan | 0.039 g |
| Threonine | 0.119 g |
| Isoleucine | 0.147 g |
| Leucine | 0.257 g |
| Lysine | 0.153 g |
| Methionine | 0.067 g |
| Cystine | 0.058 g |
| फेनिलएलनिन | 0.151 g |
| Tyrosine | 0.115 g |
| Valine | 0.164 g |
| Arginine | 0.135 g |
| Histidine | 0.076 g |
| ग्लूकोज | 0.116 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.206 g |
| Glutamic अम्ल | 0.848 g |
| Glycine | 0.097 g |
| Proline | 0.305 g |
| Serine | 0.183 g |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 25.75 g |
| कैरोटीन, बीटा | 5 mcg |
| कैरोटीन, अल्फा | 1 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 1.42 mg |
| Cryptoxanthin, बीटा | 3 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 42 mcg |
| Choline, कुल | 17.4 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 2.9 mcg |