Salmonberries
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4700 कैलोरी | 4.7 kilocalories |
| 25 g | 11750 कैलोरी | 11.75 kilocalories |
| 50 g | 23500 कैलोरी | 23.5 kilocalories |
| 100 g | 47000 कैलोरी | 47 kilocalories |
| 250 g | 117500 कैलोरी | 117.5 kilocalories |
| 500 g | 235000 कैलोरी | 235 kilocalories |
| 1000 g | 470000 कैलोरी | 470 kilocalories |
100 ग्राम Salmonberries = 47 kilocalories
0.9g प्रोटीन 0.3g वसा 10.1g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 0.85 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.33 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 10.05 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.56 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 47 kcal |
| पानी | 88.21 g |
| फाइबर, कुल आहार | 1.9 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 13 mg |
| लोहा, Fe | 0.4 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 15 mg |
| फास्फोरस, P | 27 mg |
| पोटेशियम, K | 110 mg |
| सोडियम, Na | 14 mg |
| जस्ता, Zn | 0.28 mg |
| तांबे, घन | 0.03 mg |
| मैंगनीज, Mn | 1.1 mg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 496 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 50 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 9.2 mg |
| Thiamin | 0.041 mg |
| Riboflavin | 0.062 mg |
| नियासिन | 0.466 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.167 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.078 mg |
| फोलेट, कुल | 17 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 17 mcg |
| फोलेट, DFE | 17 mcg DFE |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| Sucrose | 0.02 g |
| शक्कर, कुल | 3.66 g |
| कैरोटीन, बीटा | 277 mcg |
| कैरोटीन, अल्फा | 41 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 1.61 mg |
| Tocopherol, गामा | 0.37 mg |
| Tocopherol, डेल्टा | 0.09 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 14.8 mcg |
| Tocopherol, बीटा | 0.06 mg |
| ग्लूकोज (dextrose) | 1.9 g |
| Fructose | 1.75 g |