रचना |
प्रोटीन | 1.5 g |
कुल लिपिड (वसा) | 11.81 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 49.17 g |
अन्य |
ऐश | 1.44 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 309 kcal |
पानी | 36.08 g |
फाइबर, कुल आहार | 3.5 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 4 mg |
लोहा, Fe | 0.67 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 58 mg |
फास्फोरस, P | 44 mg |
पोटेशियम, K | 482 mg |
सोडियम, Na | 2 mg |
जस्ता, Zn | 0.23 mg |
तांबे, घन | 0.183 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.188 mg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 1192 IU |
विटामिन ए, रायबरेली | 60 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 3.4 mg |
Thiamin | 0.047 mg |
Riboflavin | 0.102 mg |
नियासिन | 0.818 mg |
Pantothenic एसिड | 0.388 mg |
विटामिन बी-6 | 0.264 mg |
फोलेट, कुल | 15 mcg |
फोलेट, खाद्य | 15 mcg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 3.69 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 4.353 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 2.697 g |
एमिनो एसिड |
— |
शक्कर |
Sucrose | 2.36 g |
शक्कर, कुल | 3.63 g |
कैरोटीन, बीटा | 548 mcg |
कैरोटीन, अल्फा | 332 mcg |
Cryptoxanthin, बीटा | 2 mcg |
ग्लूकोज (dextrose) | 0.61 g |
Fructose | 0.66 g |
फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस | 0.159 g |
फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-monoenoic | 0.116 g |
फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-polyenoic | 0.043 g |
स्टार्च | 40.7 g |