Plains Pricklypear
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4200 कैलोरी | 4.2 kilocalories |
| 25 g | 10500 कैलोरी | 10.5 kilocalories |
| 50 g | 21000 कैलोरी | 21 kilocalories |
| 100 g | 42000 कैलोरी | 42 kilocalories |
| 250 g | 105000 कैलोरी | 105 kilocalories |
| 500 g | 210000 कैलोरी | 210 kilocalories |
| 1000 g | 420000 कैलोरी | 420 kilocalories |
100 ग्राम Plains Pricklypear = 42 kilocalories
0.1g प्रोटीन 0.1g वसा 10.2g कार्बोहाइड्रेट /100g
- Plains Pricklypear, रॉ (उत्तरी Plains भारतीयों)कैलोरी · 42 kcal
प्रोटीन · 0.12 g वसा · 0.11 g कार्बोहाइड्रेट · 10.17 g - Plains Pricklypear, (उत्तरी Plains भारतीयों) broiledकैलोरी · 91 kcal
प्रोटीन · 0.39 g वसा · 0.31 g कार्बोहाइड्रेट · 21.57 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 0.12 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.11 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 10.17 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.38 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 42 kcal |
| पानी | 89.22 g |
| फाइबर, कुल आहार | 5.3 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 180 mg |
| लोहा, Fe | 0.2 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 69 mg |
| फास्फोरस, P | 11 mg |
| पोटेशियम, K | 130 mg |
| सोडियम, Na | 4 mg |
| जस्ता, Zn | 0.14 mg |
| तांबे, घन | 0.019 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.583 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.1 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 11 mg |
| Thiamin | 0.008 mg |
| Riboflavin | 0.032 mg |
| नियासिन | 0.293 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.079 mg |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| Sucrose | 0.38 g |
| शक्कर, कुल | 1.02 g |
| Choline, कुल | 4.3 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 2.9 mcg |
| Betaine | 0.3 mg |
| ग्लूकोज (dextrose) | 0.44 g |
| Fructose | 0.21 g |