Pepeao
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29800 कैलोरी | 29.8 kilocalories |
| 25 g | 74500 कैलोरी | 74.5 kilocalories |
| 50 g | 149000 कैलोरी | 149 kilocalories |
| 100 g | 298000 कैलोरी | 298 kilocalories |
| 250 g | 745000 कैलोरी | 745 kilocalories |
| 500 g | 1490000 कैलोरी | 1490 kilocalories |
| 1000 g | 2980000 कैलोरी | 2980 kilocalories |
100 ग्राम Pepeao = 298 kilocalories
4.8g प्रोटीन 0.4g वसा 81g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 4.82 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.44 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 81.03 g |
| अन्य | |
| ऐश | 2.57 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 298 kcal |
| पानी | 11.14 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 113 mg |
| लोहा, Fe | 6.14 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 146 mg |
| फास्फोरस, P | 116 mg |
| पोटेशियम, K | 708 mg |
| सोडियम, Na | 70 mg |
| जस्ता, Zn | 7.52 mg |
| तांबे, घन | 5.07 mg |
| मैंगनीज, Mn | 1.151 mg |
| सेलेनियम, एसई | 45.3 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 1.4 mg |
| Thiamin | 0.826 mg |
| Riboflavin | 0.35 mg |
| नियासिन | 3 mg |
| Pantothenic एसिड | 21.477 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.95 mg |
| फोलेट, कुल | 160 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 160 mcg |
| फोलेट, DFE | 160 mcg DFE |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| — | |