Pastrami
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9500 कैलोरी | 9.5 kilocalories |
| 25 g | 23750 कैलोरी | 23.75 kilocalories |
| 50 g | 47500 कैलोरी | 47.5 kilocalories |
| 100 g | 95000 कैलोरी | 95 kilocalories |
| 250 g | 237500 कैलोरी | 237.5 kilocalories |
| 500 g | 475000 कैलोरी | 475 kilocalories |
| 1000 g | 950000 कैलोरी | 950 kilocalories |
100 ग्राम Pastrami = 95 kilocalories
19.6g प्रोटीन 1.2g वसा 1.5g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 19.6 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 1.16 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 1.54 g |
| अन्य | |
| ऐश | 3.4 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 95 kcal |
| पानी | 74.3 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 9 mg |
| लोहा, Fe | 2.78 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 18 mg |
| फास्फोरस, P | 150 mg |
| पोटेशियम, K | 228 mg |
| सोडियम, Na | 1010 mg |
| जस्ता, Zn | 4.26 mg |
| तांबे, घन | 0.079 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.013 mg |
| सेलेनियम, एसई | 10.4 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 34.6 mg |
| Thiamin | 0.095 mg |
| Riboflavin | 0.17 mg |
| नियासिन | 5.065 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.3 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.18 mg |
| फोलेट, कुल | 7 mcg |
| विटामिन बी-12 | 1.76 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 7 mcg |
| फोलेट, DFE | 7 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 47 mg |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.56 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.04 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.157 g |
| Threonine | 0.651 g |
| Isoleucine | 0.745 g |
| Leucine | 1.266 g |
| Lysine | 1.322 g |
| Methionine | 0.4 g |
| Cystine | 0.221 g |
| फेनिलएलनिन | 0.621 g |
| Tyrosine | 0.563 g |
| Valine | 0.759 g |
| Arginine | 1.065 g |
| Histidine | 0.549 g |
| ग्लूकोज | 1.242 g |
| एसपारटिक अम्ल | 1.689 g |
| Glutamic अम्ल | 2.809 g |
| Glycine | 1.44 g |
| Proline | 1.242 g |
| Serine | 0.695 g |
| शक्कर | |
| — | |