Naranjilla (lulo) लुगदी
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2500 कैलोरी | 2.5 kilocalories |
| 25 g | 6250 कैलोरी | 6.25 kilocalories |
| 50 g | 12500 कैलोरी | 12.5 kilocalories |
| 100 g | 25000 कैलोरी | 25 kilocalories |
| 250 g | 62500 कैलोरी | 62.5 kilocalories |
| 500 g | 125000 कैलोरी | 125 kilocalories |
| 1000 g | 250000 कैलोरी | 250 kilocalories |
100 ग्राम Naranjilla (lulo) लुगदी = 25 kilocalories
0.4g प्रोटीन 0.2g वसा 5.9g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 0.44 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.22 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 5.9 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.39 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 25 kcal |
| पानी | 93.05 g |
| फाइबर, कुल आहार | 1.1 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 8 mg |
| लोहा, Fe | 0.35 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 11 mg |
| फास्फोरस, P | 12 mg |
| पोटेशियम, K | 200 mg |
| सोडियम, Na | 4 mg |
| जस्ता, Zn | 0.1 mg |
| तांबे, घन | 0.028 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.067 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.4 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 568 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 28 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 3.2 mg |
| Thiamin | 0.045 mg |
| नियासिन | 1.45 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.22 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.107 mg |
| फोलेट, कुल | 3 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 3 mcg |
| फोलेट, DFE | 3 mcg DFE |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| Sucrose | 1.72 g |
| शक्कर, कुल | 3.74 g |
| कैरोटीन, बीटा | 333 mcg |
| कैरोटीन, अल्फा | 4 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.75 mg |
| Cryptoxanthin, बीटा | 10 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 299 mcg |
| Tocopherol, गामा | 0.2 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 14.6 mcg |
| ग्लूकोज (dextrose) | 0.99 g |
| Fructose | 1.04 g |