Mothbeans
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34300 कैलोरी | 34.3 kilocalories |
| 25 g | 85750 कैलोरी | 85.75 kilocalories |
| 50 g | 171500 कैलोरी | 171.5 kilocalories |
| 100 g | 343000 कैलोरी | 343 kilocalories |
| 250 g | 857500 कैलोरी | 857.5 kilocalories |
| 500 g | 1715000 कैलोरी | 1715 kilocalories |
| 1000 g | 3430000 कैलोरी | 3430 kilocalories |
100 ग्राम Mothbeans = 343 kilocalories
22.9g प्रोटीन 1.6g वसा 61.5g कार्बोहाइड्रेट /100g
- Mothbeans, परिपक्व बीज, कच्चेकैलोरी · 343 kcal
प्रोटीन · 22.94 g वसा · 1.61 g कार्बोहाइड्रेट · 61.52 g - Mothbeans, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ, नमक के साथकैलोरी · 117 kcal
प्रोटीन · 7.81 g वसा · 0.55 g कार्बोहाइड्रेट · 20.96 g - Mothbeans, परिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ, नमक के बिनाकैलोरी · 117 kcal
प्रोटीन · 7.81 g वसा · 0.55 g कार्बोहाइड्रेट · 20.96 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 22.94 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 1.61 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 61.52 g |
| अन्य | |
| ऐश | 4.26 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 343 kcal |
| पानी | 9.68 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 150 mg |
| लोहा, Fe | 10.85 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 381 mg |
| फास्फोरस, P | 489 mg |
| पोटेशियम, K | 1191 mg |
| सोडियम, Na | 30 mg |
| जस्ता, Zn | 1.92 mg |
| तांबे, घन | 0.688 mg |
| मैंगनीज, Mn | 1.82 mg |
| सेलेनियम, एसई | 8.2 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 32 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 2 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 4 mg |
| Thiamin | 0.562 mg |
| Riboflavin | 0.091 mg |
| नियासिन | 2.8 mg |
| Pantothenic एसिड | 1.535 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.366 mg |
| फोलेट, कुल | 649 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 649 mcg |
| फोलेट, DFE | 649 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.364 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.129 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.75 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.147 g |
| Isoleucine | 1.138 g |
| Leucine | 1.541 g |
| Lysine | 1.248 g |
| Methionine | 0.22 g |
| Cystine | 0.117 g |
| फेनिलएलनिन | 1.028 g |
| Valine | 0.734 g |
| Histidine | 0.771 g |
| शक्कर | |
| — | |