| रचना |
| प्रोटीन | 1.52 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.31 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 13.02 g |
| अन्य |
| ऐश | 0.54 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 55 kcal |
| पानी | 84.61 g |
| फाइबर, कुल आहार | 5.3 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 26 mg |
| लोहा, Fe | 0.64 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 21 mg |
| फास्फोरस, P | 26 mg |
| पोटेशियम, K | 145 mg |
| सोडियम, Na | 1 mg |
| जस्ता, Zn | 0.34 mg |
| तांबे, घन | 0.117 mg |
| मैंगनीज, Mn | 1.247 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.2 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 35 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 2 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 15.3 mg |
| Thiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.034 mg |
| नियासिन | 0.84 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.244 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.065 mg |
| फोलेट, कुल | 26 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 26 mcg |
| फोलेट, DFE | 26 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.011 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.03 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.176 g |
| एमिनो एसिड |
| — |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 7.7 g |
| कैरोटीन, बीटा | 21 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.87 mg |
| Lutein zeaxanthin + | 118 mcg |
| Choline, कुल | 8.5 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 7.8 mcg |