Kiwifruit

ग्रामcalkcal
10 g 6000 कैलोरी 6 kilocalories
25 g 15000 कैलोरी 15 kilocalories
50 g 30000 कैलोरी 30 kilocalories
100 g 60000 कैलोरी 60 kilocalories
250 g 150000 कैलोरी 150 kilocalories
500 g 300000 कैलोरी 300 kilocalories
1000 g 600000 कैलोरी 600 kilocalories


100 ग्राम Kiwifruit = 60 kilocalories

1.2g प्रोटीन 0.6g वसा 14.2g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन1.23 g
कुल लिपिड (वसा)0.56 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा14.23 g
अन्य
ऐश0.76 g
ऊर्जा
ऊर्जा60 kcal
पानी83.22 g
फाइबर, कुल आहार2 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca20 mg
लोहा, Fe0.29 mg
मैग्नेशियम, Mg14 mg
फास्फोरस, P29 mg
पोटेशियम, K316 mg
सोडियम, Na3 mg
जस्ता, Zn0.1 mg
तांबे, घन0.147 mg
मैंगनीज, Mn0.058 mg
सेलेनियम, एसई3.1 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू72 IU
विटामिन ए, रायबरेली4 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड105.4 mg
Thiamin0.024 mg
Riboflavin0.046 mg
नियासिन0.28 mg
Pantothenic एसिड0.5 mg
विटामिन बी-60.057 mg
फोलेट, कुल34 mcg
फोलेट, खाद्य34 mcg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.149 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.036 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.207 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.044 g
Threonine0.042 g
Isoleucine0.037 g
Leucine0.056 g
Lysine0.06 g
Methionine0.016 g
Cystine0.025 g
फेनिलएलनिन0.03 g
Tyrosine0.023 g
Valine0.046 g
Arginine0.109 g
Histidine0.02 g
ग्लूकोज0.04 g
एसपारटिक अम्ल0.119 g
Glutamic अम्ल0.129 g
Glycine0.046 g
Proline0.028 g
Serine0.04 g
शक्कर
Sucrose0.05 g
Maltose प्राप्त0.05 g
शक्कर, कुल10.98 g
कैरोटीन, बीटा43 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)1.49 mg
Lutein zeaxanthin +114 mcg
Tocopherol, गामा0.01 mg
Tocopherol, डेल्टा0.01 mg
Choline, कुल5 mg
विटामिन K (phylloquinone)5.5 mcg
ग्लूकोज (dextrose)5.2 g
Fructose5.68 g
स्टार्च0.18 g