रचना |
प्रोटीन | 1.23 g |
कुल लिपिड (वसा) | 0.56 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 14.23 g |
अन्य |
ऐश | 0.76 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 60 kcal |
पानी | 83.22 g |
फाइबर, कुल आहार | 2 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 20 mg |
लोहा, Fe | 0.29 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 14 mg |
फास्फोरस, P | 29 mg |
पोटेशियम, K | 316 mg |
सोडियम, Na | 3 mg |
जस्ता, Zn | 0.1 mg |
तांबे, घन | 0.147 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.058 mg |
सेलेनियम, एसई | 3.1 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 72 IU |
विटामिन ए, रायबरेली | 4 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 105.4 mg |
Thiamin | 0.024 mg |
Riboflavin | 0.046 mg |
नियासिन | 0.28 mg |
Pantothenic एसिड | 0.5 mg |
विटामिन बी-6 | 0.057 mg |
फोलेट, कुल | 34 mcg |
फोलेट, खाद्य | 34 mcg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.149 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.036 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.207 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.044 g |
Threonine | 0.042 g |
Isoleucine | 0.037 g |
Leucine | 0.056 g |
Lysine | 0.06 g |
Methionine | 0.016 g |
Cystine | 0.025 g |
फेनिलएलनिन | 0.03 g |
Tyrosine | 0.023 g |
Valine | 0.046 g |
Arginine | 0.109 g |
Histidine | 0.02 g |
ग्लूकोज | 0.04 g |
एसपारटिक अम्ल | 0.119 g |
Glutamic अम्ल | 0.129 g |
Glycine | 0.046 g |
Proline | 0.028 g |
Serine | 0.04 g |
शक्कर |
Sucrose | 0.05 g |
Maltose प्राप्त | 0.05 g |
शक्कर, कुल | 10.98 g |
कैरोटीन, बीटा | 43 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 1.49 mg |
Lutein zeaxanthin + | 114 mcg |
Tocopherol, गामा | 0.01 mg |
Tocopherol, डेल्टा | 0.01 mg |
Choline, कुल | 5 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 5.5 mcg |
ग्लूकोज (dextrose) | 5.2 g |
Fructose | 5.68 g |
स्टार्च | 0.18 g |