Kamut

ग्रामcalkcal
10 g 33700 कैलोरी 33.7 kilocalories
25 g 84250 कैलोरी 84.25 kilocalories
50 g 168500 कैलोरी 168.5 kilocalories
100 g 337000 कैलोरी 337 kilocalories
250 g 842500 कैलोरी 842.5 kilocalories
500 g 1685000 कैलोरी 1685 kilocalories
1000 g 3370000 कैलोरी 3370 kilocalories


100 ग्राम Kamut = 337 kilocalories

14.7g प्रोटीन 2.2g वसा 70.4g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन14.7 g
कुल लिपिड (वसा)2.2 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा70.38 g
अन्य
ऐश1.77 g
ऊर्जा
ऊर्जा337 kcal
पानी10.95 g
फाइबर, कुल आहार9.1 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca24 mg
लोहा, Fe4.41 mg
मैग्नेशियम, Mg134 mg
फास्फोरस, P386 mg
पोटेशियम, K446 mg
सोडियम, Na6 mg
जस्ता, Zn3.68 mg
तांबे, घन0.522 mg
मैंगनीज, Mn2.86 mg
सेलेनियम, एसई69.3 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू10 IU
विटामिन ए, रायबरेली1 mcg RAE
Thiamin0.591 mg
Riboflavin0.178 mg
नियासिन6.35 mg
Pantothenic एसिड0.905 mg
विटामिन बी-60.255 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.192 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.214 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.616 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.13 g
Threonine0.442 g
Isoleucine0.566 g
Leucine1.112 g
Lysine0.416 g
Methionine0.251 g
Cystine0.309 g
फेनिलएलनिन0.772 g
Tyrosine0.352 g
Valine0.687 g
Arginine0.696 g
Histidine0.379 g
ग्लूकोज0.543 g
एसपारटिक अम्ल0.802 g
Glutamic अम्ल4.839 g
Glycine0.579 g
Proline1.594 g
Serine0.759 g
शक्कर
Sucrose0.52 g
Maltose प्राप्त6.63 g
शक्कर, कुल8.19 g
कैरोटीन, बीटा5 mcg
कैरोटीन, अल्फा2 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.6 mg
Cryptoxanthin, बीटा1 mcg
Lutein zeaxanthin +301 mcg
Tocopherol, गामा1.15 mg
Tocopherol, डेल्टा0.01 mg
Choline, कुल25.8 mg
विटामिन K (phylloquinone)1.8 mcg
Betaine113 mg
Tocopherol, बीटा0.15 mg
ग्लूकोज (dextrose)0.86 g
Fructose0.18 g
स्टार्च52.41 g