| रचना |
| प्रोटीन | 0.82 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 2.24 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 76.61 g |
| अन्य |
| ऐश | 1.24 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 330 kcal |
| पानी | 19.09 g |
| फाइबर, कुल आहार | 7.8 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 18 mg |
| लोहा, Fe | 1.05 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 9 mg |
| फास्फोरस, P | 23 mg |
| पोटेशियम, K | 312 mg |
| सोडियम, Na | 14 mg |
| जस्ता, Zn | 0.14 mg |
| तांबे, घन | 0.242 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.7 mg |
| सेलेनियम, एसई | 1.4 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 233 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 12 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 179.9 mg |
| Thiamin | 0.041 mg |
| Riboflavin | 0.046 mg |
| नियासिन | 0.334 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.142 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.201 mg |
| फोलेट, कुल | 1 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 1 mcg |
| फोलेट, DFE | 1 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.361 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.091 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.658 g |
| एमिनो एसिड |
| — |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 68.65 g |
| कैरोटीन, बीटा | 102 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.96 mg |
| Cryptoxanthin, बीटा | 76 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 81 mcg |
| Choline, कुल | 14.5 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 2.5 mcg |