Epazote
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3200 कैलोरी | 3.2 kilocalories |
| 25 g | 8000 कैलोरी | 8 kilocalories |
| 50 g | 16000 कैलोरी | 16 kilocalories |
| 100 g | 32000 कैलोरी | 32 kilocalories |
| 250 g | 80000 कैलोरी | 80 kilocalories |
| 500 g | 160000 कैलोरी | 160 kilocalories |
| 1000 g | 320000 कैलोरी | 320 kilocalories |
100 ग्राम Epazote = 32 kilocalories
0.3g प्रोटीन 0.5g वसा 7.4g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 0.33 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.52 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 7.44 g |
| अन्य | |
| ऐश | 2.5 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 32 kcal |
| पानी | 89.21 g |
| फाइबर, कुल आहार | 3.8 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 275 mg |
| लोहा, Fe | 1.88 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 121 mg |
| फास्फोरस, P | 86 mg |
| पोटेशियम, K | 633 mg |
| सोडियम, Na | 43 mg |
| जस्ता, Zn | 1.1 mg |
| तांबे, घन | 0.19 mg |
| मैंगनीज, Mn | 3.098 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.9 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 57 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 3 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 3.6 mg |
| Thiamin | 0.028 mg |
| Riboflavin | 0.348 mg |
| नियासिन | 0.639 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.179 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.152 mg |
| फोलेट, कुल | 215 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 215 mcg |
| फोलेट, DFE | 215 mcg DFE |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| कैरोटीन, बीटा | 38 mcg |