Epazote

ग्रामcalkcal
10 g 3200 कैलोरी 3.2 kilocalories
25 g 8000 कैलोरी 8 kilocalories
50 g 16000 कैलोरी 16 kilocalories
100 g 32000 कैलोरी 32 kilocalories
250 g 80000 कैलोरी 80 kilocalories
500 g 160000 कैलोरी 160 kilocalories
1000 g 320000 कैलोरी 320 kilocalories


100 ग्राम Epazote = 32 kilocalories

0.3g प्रोटीन 0.5g वसा 7.4g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन0.33 g
कुल लिपिड (वसा)0.52 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा7.44 g
अन्य
ऐश2.5 g
ऊर्जा
ऊर्जा32 kcal
पानी89.21 g
फाइबर, कुल आहार3.8 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca275 mg
लोहा, Fe1.88 mg
मैग्नेशियम, Mg121 mg
फास्फोरस, P86 mg
पोटेशियम, K633 mg
सोडियम, Na43 mg
जस्ता, Zn1.1 mg
तांबे, घन0.19 mg
मैंगनीज, Mn3.098 mg
सेलेनियम, एसई0.9 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू57 IU
विटामिन ए, रायबरेली3 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड3.6 mg
Thiamin0.028 mg
Riboflavin0.348 mg
नियासिन0.639 mg
Pantothenic एसिड0.179 mg
विटामिन बी-60.152 mg
फोलेट, कुल215 mcg
फोलेट, खाद्य215 mcg
फोलेट, DFE215 mcg DFE
एमिनो एसिड
शक्कर
कैरोटीन, बीटा38 mcg