रचना |
प्रोटीन | 1.25 g |
कुल लिपिड (वसा) | 0.2 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 3.35 g |
अन्य |
ऐश | 1.41 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 17 kcal |
पानी | 93.79 g |
फाइबर, कुल आहार | 3.1 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 52 mg |
लोहा, Fe | 0.83 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 15 mg |
फास्फोरस, P | 28 mg |
पोटेशियम, K | 314 mg |
सोडियम, Na | 22 mg |
जस्ता, Zn | 0.79 mg |
तांबे, घन | 0.099 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.42 mg |
सेलेनियम, एसई | 0.2 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 2167 IU |
विटामिन ए, रायबरेली | 108 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 6.5 mg |
Thiamin | 0.08 mg |
Riboflavin | 0.075 mg |
नियासिन | 0.4 mg |
Pantothenic एसिड | 0.9 mg |
विटामिन बी-6 | 0.02 mg |
फोलेट, कुल | 142 mcg |
फोलेट, खाद्य | 142 mcg |
फोलेट, DFE | 142 mcg DFE |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.048 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.004 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.087 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.005 g |
Threonine | 0.05 g |
Isoleucine | 0.072 g |
Leucine | 0.098 g |
Lysine | 0.063 g |
Methionine | 0.014 g |
Cystine | 0.01 g |
फेनिलएलनिन | 0.053 g |
Tyrosine | 0.04 g |
Valine | 0.063 g |
Arginine | 0.062 g |
Histidine | 0.023 g |
ग्लूकोज | 0.062 g |
एसपारटिक अम्ल | 0.13 g |
Glutamic अम्ल | 0.166 g |
Glycine | 0.058 g |
Proline | 0.059 g |
Serine | 0.049 g |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 0.25 g |
कैरोटीन, बीटा | 1300 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.44 mg |
Choline, कुल | 16.8 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 231 mcg |