| रचना |
| प्रोटीन | 10.88 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 5.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 9.94 g |
| अन्य |
| ऐश | 1.21 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 122 kcal |
| पानी | 72.77 g |
| फाइबर, कुल आहार | 5.2 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 63 mg |
| लोहा, Fe | 2.27 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 64 mg |
| फास्फोरस, P | 169 mg |
| पोटेशियम, K | 436 mg |
| सोडियम, Na | 6 mg |
| जस्ता, Zn | 1.37 mg |
| तांबे, घन | 0.345 mg |
| मैंगनीज, Mn | 1.024 mg |
| विटामिन |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 6.1 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.155 mg |
| नियासिन | 0.915 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.395 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.1 mg |
| फोलेट, कुल | 311 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 311 mcg |
| फोलेट, DFE | 311 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.62 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 1.282 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 2.156 g |
| एमिनो एसिड |
| Tryptophan | 0.126 g |
| Threonine | 0.331 g |
| Isoleucine | 0.3 g |
| Leucine | 0.745 g |
| Lysine | 0.745 g |
| Methionine | 0.141 g |
| Cystine | 0.124 g |
| फेनिलएलनिन | 0.488 g |
| Tyrosine | 0.336 g |
| Valine | 0.324 g |
| Arginine | 0.724 g |
| Histidine | 0.267 g |
| ग्लूकोज | 0.446 g |
| एसपारटिक अम्ल | 1.348 g |
| Glutamic अम्ल | 2.02 g |
| Glycine | 0.434 g |
| Proline | 0.686 g |
| Serine | 0.665 g |
| शक्कर |
| Sucrose | 1.12 g |
| Maltose प्राप्त | 0.95 g |
| शक्कर, कुल | 2.18 g |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.68 mg |
| Tocopherol, गामा | 5.88 mg |
| Tocopherol, डेल्टा | 3.57 mg |
| Choline, कुल | 56.3 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 26.7 mcg |
| Betaine | 4.5 mg |
| Tocopherol, बीटा | 0.06 mg |
| Fructose | 0.12 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस | 0.009 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-monoenoic | 0.005 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-polyenoic | 0.004 g |
| स्टार्च | 2.8 g |