| रचना |
| प्रोटीन | 6.4 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 15.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 24.2 g |
| अन्य |
| ऐश | 1.3 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 262 kcal |
| पानी | 52.4 g |
| फाइबर, कुल आहार | 0.6 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 63 mg |
| लोहा, Fe | 1.18 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 15 mg |
| फास्फोरस, P | 107 mg |
| पोटेशियम, K | 117 mg |
| सोडियम, Na | 337 mg |
| जस्ता, Zn | 0.61 mg |
| तांबे, घन | 0.058 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.128 mg |
| सेलेनियम, एसई | 15.6 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 828 IU |
| Retinol | 189 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 199 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.3 mg |
| Thiamin | 0.115 mg |
| Riboflavin | 0.266 mg |
| नियासिन | 0.799 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.489 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.059 mg |
| फोलेट, कुल | 43 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.34 mcg |
| फोलिक एसिड | 29 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 14 mcg |
| फोलेट, DFE | 63 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 127 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 4.119 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 6.484 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 3.948 g |
| एमिनो एसिड |
| Tryptophan | 0.08 g |
| Threonine | 0.271 g |
| Isoleucine | 0.324 g |
| Leucine | 0.532 g |
| Lysine | 0.392 g |
| Methionine | 0.169 g |
| Cystine | 0.127 g |
| फेनिलएलनिन | 0.328 g |
| Tyrosine | 0.253 g |
| Valine | 0.365 g |
| Arginine | 0.325 g |
| Histidine | 0.152 g |
| ग्लूकोज | 0.294 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.527 g |
| Glutamic अम्ल | 1.223 g |
| Glycine | 0.204 g |
| Proline | 0.431 g |
| Serine | 0.411 g |
| शक्कर |
| कैफीन | 2 mg |
| Theobromine | 14 mg |
| शक्कर, कुल | 6.6 g |
| कैरोटीन, बीटा | 117 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 2.01 mg |
| विटामिन डी | 38 IU |
| विटामिन डी (D2 + D3) | 1 mcg |
| Cryptoxanthin, बीटा | 3 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 112 mcg |
| Choline, कुल | 79.6 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 17.5 mcg |