Clementines
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4700 कैलोरी | 4.7 kilocalories |
| 25 g | 11750 कैलोरी | 11.75 kilocalories |
| 50 g | 23500 कैलोरी | 23.5 kilocalories |
| 100 g | 47000 कैलोरी | 47 kilocalories |
| 250 g | 117500 कैलोरी | 117.5 kilocalories |
| 500 g | 235000 कैलोरी | 235 kilocalories |
| 1000 g | 470000 कैलोरी | 470 kilocalories |
100 ग्राम Clementines = 47 kilocalories
0.9g प्रोटीन 0.2g वसा 12g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 0.85 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.15 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 12.02 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.4 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 47 kcal |
| पानी | 86.58 g |
| फाइबर, कुल आहार | 1.7 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 30 mg |
| लोहा, Fe | 0.14 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 10 mg |
| फास्फोरस, P | 21 mg |
| पोटेशियम, K | 177 mg |
| सोडियम, Na | 1 mg |
| जस्ता, Zn | 0.06 mg |
| तांबे, घन | 0.043 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.023 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.1 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 48.8 mg |
| Thiamin | 0.086 mg |
| Riboflavin | 0.03 mg |
| नियासिन | 0.636 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.151 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.075 mg |
| फोलेट, कुल | 24 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 24 mcg |
| फोलेट, DFE | 24 mcg DFE |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| Sucrose | 5.96 g |
| शक्कर, कुल | 9.18 g |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.2 mg |
| Choline, कुल | 14 mg |
| Betaine | 0.1 mg |
| ग्लूकोज (dextrose) | 1.59 g |
| Fructose | 1.64 g |