Chokecherries
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15600 कैलोरी | 15.6 kilocalories |
| 25 g | 39000 कैलोरी | 39 kilocalories |
| 50 g | 78000 कैलोरी | 78 kilocalories |
| 100 g | 156000 कैलोरी | 156 kilocalories |
| 250 g | 390000 कैलोरी | 390 kilocalories |
| 500 g | 780000 कैलोरी | 780 kilocalories |
| 1000 g | 1560000 कैलोरी | 1560 kilocalories |
100 ग्राम Chokecherries = 156 kilocalories
2.9g प्रोटीन 1g वसा 33.9g कार्बोहाइड्रेट /100g
- Chokecherries, कच्चे, (Shoshone Bannock) खड़ा करकैलोरी · 156 kcal
प्रोटीन · 2.89 g वसा · 0.98 g कार्बोहाइड्रेट · 33.88 g - Chokecherries, कच्चे, (उत्तरी Plains भारतीयों) खड़ा करकैलोरी · 162 kcal
प्रोटीन · 3.04 g वसा · 1.69 g कार्बोहाइड्रेट · 33.62 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 2.89 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.98 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 33.88 g |
| अन्य | |
| ऐश | 0.75 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 156 kcal |
| पानी | 61.5 g |
| फाइबर, कुल आहार | 17 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 40 mg |
| लोहा, Fe | 0.4 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 21 mg |
| फास्फोरस, P | 45 mg |
| पोटेशियम, K | 309 mg |
| सोडियम, Na | 2 mg |
| जस्ता, Zn | 0.19 mg |
| तांबे, घन | 0.068 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.192 mg |
| सेलेनियम, एसई | 1.7 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 43 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 2 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.7 mg |
| Thiamin | 0.029 mg |
| Riboflavin | 0.058 mg |
| नियासिन | 0.672 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.33 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.193 mg |
| फोलेट, कुल | 10 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 10 mcg |
| फोलेट, DFE | 10 mcg DFE |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| शक्कर, कुल | 14.22 g |
| कैरोटीन, बीटा | 26 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.75 mg |
| Tocopherol, गामा | 0.82 mg |
| Tocopherol, डेल्टा | 0.07 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 29.3 mcg |
| Tocopherol, बीटा | 0.04 mg |
| ग्लूकोज (dextrose) | 8.85 g |
| Fructose | 5.38 g |
| स्टार्च | 0.87 g |