Chives
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31100 कैलोरी | 31.1 kilocalories |
| 25 g | 77750 कैलोरी | 77.75 kilocalories |
| 50 g | 155500 कैलोरी | 155.5 kilocalories |
| 100 g | 311000 कैलोरी | 311 kilocalories |
| 250 g | 777500 कैलोरी | 777.5 kilocalories |
| 500 g | 1555000 कैलोरी | 1555 kilocalories |
| 1000 g | 3110000 कैलोरी | 3110 kilocalories |
100 ग्राम Chives = 311 kilocalories
21.2g प्रोटीन 3.5g वसा 64.3g कार्बोहाइड्रेट /100g
- Chives, सूखे फ्रीजकैलोरी · 311 kcal
प्रोटीन · 21.2 g वसा · 3.5 g कार्बोहाइड्रेट · 64.29 g - Chives, कच्चेकैलोरी · 30 kcal
प्रोटीन · 3.27 g वसा · 0.73 g कार्बोहाइड्रेट · 4.35 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 21.2 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 3.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 64.29 g |
| अन्य | |
| ऐश | 9.01 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 311 kcal |
| पानी | 2 g |
| फाइबर, कुल आहार | 26.2 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 813 mg |
| लोहा, Fe | 20 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 640 mg |
| फास्फोरस, P | 518 mg |
| पोटेशियम, K | 2960 mg |
| सोडियम, Na | 70 mg |
| जस्ता, Zn | 5.12 mg |
| तांबे, घन | 0.686 mg |
| मैंगनीज, Mn | 1.35 mg |
| सेलेनियम, एसई | 9.4 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 68300 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 3415 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 660 mg |
| Thiamin | 0.9 mg |
| Riboflavin | 1.5 mg |
| नियासिन | 5.9 mg |
| Pantothenic एसिड | 2.106 mg |
| विटामिन बी-6 | 1.996 mg |
| फोलेट, कुल | 108 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 108 mcg |
| फोलेट, DFE | 108 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.591 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.49 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 1.369 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.237 g |
| Threonine | 0.831 g |
| Isoleucine | 0.899 g |
| Leucine | 1.265 g |
| Lysine | 1.058 g |
| Methionine | 0.231 g |
| फेनिलएलनिन | 0.682 g |
| Tyrosine | 0.614 g |
| Valine | 0.936 g |
| Arginine | 1.533 g |
| Histidine | 0.366 g |
| ग्लूकोज | 0.957 g |
| एसपारटिक अम्ल | 1.961 g |
| Glutamic अम्ल | 4.386 g |
| Glycine | 1.052 g |
| Proline | 1.401 g |
| Serine | 0.957 g |
| शक्कर | |
| — | |