Cattail

ग्रामcalkcal
10 g 2500 कैलोरी 2.5 kilocalories
25 g 6250 कैलोरी 6.25 kilocalories
50 g 12500 कैलोरी 12.5 kilocalories
100 g 25000 कैलोरी 25 kilocalories
250 g 62500 कैलोरी 62.5 kilocalories
500 g 125000 कैलोरी 125 kilocalories
1000 g 250000 कैलोरी 250 kilocalories


100 ग्राम Cattail = 25 kilocalories

1.2g प्रोटीन 0g वसा 5.1g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन1.18 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा5.14 g
अन्य
ऐश1.03 g
ऊर्जा
ऊर्जा25 kcal
पानी92.65 g
फाइबर, कुल आहार4.5 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca54 mg
लोहा, Fe0.91 mg
मैग्नेशियम, Mg63 mg
फास्फोरस, P45 mg
पोटेशियम, K309 mg
सोडियम, Na109 mg
जस्ता, Zn0.24 mg
तांबे, घन0.041 mg
मैंगनीज, Mn0.76 mg
सेलेनियम, एसई0.6 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू11 IU
विटामिन ए, रायबरेली1 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड0.7 mg
Thiamin0.023 mg
Riboflavin0.025 mg
नियासिन0.44 mg
Pantothenic एसिड0.234 mg
विटामिन बी-60.123 mg
फोलेट, कुल3 mcg
फोलेट, खाद्य3 mcg
एमिनो एसिड
शक्कर
Sucrose0.07 g
शक्कर, कुल0.22 g
कैरोटीन, बीटा6 mcg
Lutein zeaxanthin +76 mcg
Choline, कुल23.7 mg
विटामिन K (phylloquinone)22.8 mcg
Betaine1.1 mg
ग्लूकोज (dextrose)0.07 g
Fructose0.07 g