Cattail
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2500 कैलोरी | 2.5 kilocalories |
| 25 g | 6250 कैलोरी | 6.25 kilocalories |
| 50 g | 12500 कैलोरी | 12.5 kilocalories |
| 100 g | 25000 कैलोरी | 25 kilocalories |
| 250 g | 62500 कैलोरी | 62.5 kilocalories |
| 500 g | 125000 कैलोरी | 125 kilocalories |
| 1000 g | 250000 कैलोरी | 250 kilocalories |
100 ग्राम Cattail = 25 kilocalories
1.2g प्रोटीन 0g वसा 5.1g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 1.18 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 5.14 g |
| अन्य | |
| ऐश | 1.03 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 25 kcal |
| पानी | 92.65 g |
| फाइबर, कुल आहार | 4.5 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 54 mg |
| लोहा, Fe | 0.91 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 63 mg |
| फास्फोरस, P | 45 mg |
| पोटेशियम, K | 309 mg |
| सोडियम, Na | 109 mg |
| जस्ता, Zn | 0.24 mg |
| तांबे, घन | 0.041 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.76 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.6 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 11 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 1 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.7 mg |
| Thiamin | 0.023 mg |
| Riboflavin | 0.025 mg |
| नियासिन | 0.44 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.234 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.123 mg |
| फोलेट, कुल | 3 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 3 mcg |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| Sucrose | 0.07 g |
| शक्कर, कुल | 0.22 g |
| कैरोटीन, बीटा | 6 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 76 mcg |
| Choline, कुल | 23.7 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 22.8 mcg |
| Betaine | 1.1 mg |
| ग्लूकोज (dextrose) | 0.07 g |
| Fructose | 0.07 g |