Carob आटा
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22200 कैलोरी | 22.2 kilocalories |
| 25 g | 55500 कैलोरी | 55.5 kilocalories |
| 50 g | 111000 कैलोरी | 111 kilocalories |
| 100 g | 222000 कैलोरी | 222 kilocalories |
| 250 g | 555000 कैलोरी | 555 kilocalories |
| 500 g | 1110000 कैलोरी | 1110 kilocalories |
| 1000 g | 2220000 कैलोरी | 2220 kilocalories |
100 ग्राम Carob आटा = 222 kilocalories
4.6g प्रोटीन 0.7g वसा 88.9g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 4.62 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.65 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 88.88 g |
| अन्य | |
| ऐश | 2.27 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 222 kcal |
| पानी | 3.58 g |
| फाइबर, कुल आहार | 39.8 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 348 mg |
| लोहा, Fe | 2.94 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 54 mg |
| फास्फोरस, P | 79 mg |
| पोटेशियम, K | 827 mg |
| सोडियम, Na | 35 mg |
| जस्ता, Zn | 0.92 mg |
| तांबे, घन | 0.571 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.508 mg |
| सेलेनियम, एसई | 5.3 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 14 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 1 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.2 mg |
| Thiamin | 0.053 mg |
| Riboflavin | 0.461 mg |
| नियासिन | 1.897 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.047 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.366 mg |
| फोलेट, कुल | 29 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 29 mcg |
| फोलेट, DFE | 29 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.09 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.197 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.216 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.048 g |
| Threonine | 0.271 g |
| Isoleucine | 0.209 g |
| Leucine | 0.442 g |
| Lysine | 0.196 g |
| Methionine | 0.081 g |
| Cystine | 0.029 g |
| फेनिलएलनिन | 0.151 g |
| Tyrosine | 0.12 g |
| Valine | 0.446 g |
| Arginine | 0.13 g |
| Histidine | 0.122 g |
| ग्लूकोज | 0.584 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.503 g |
| Glutamic अम्ल | 0.362 g |
| Glycine | 0.267 g |
| Proline | 0.354 g |
| Serine | 0.304 g |
| शक्कर | |
| शक्कर, कुल | 49.08 g |
| कैरोटीन, बीटा | 8 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.63 mg |
| Choline, कुल | 11.9 mg |