Broadbeans

ग्राम	cal	kcal
10 g	7200 कैलोरी	7.2 kilocalories
25 g	18000 कैलोरी	18 kilocalories
50 g	36000 कैलोरी	36 kilocalories
100 g	72000 कैलोरी	72 kilocalories
250 g	180000 कैलोरी	180 kilocalories
500 g	360000 कैलोरी	360 kilocalories
1000 g	720000 कैलोरी	720 kilocalories

100 ग्राम Broadbeans = 72 kilocalories

5.6g प्रोटीन 0.6g वसा 11.7g कार्बोहाइड्रेट /100g

Broadbeans, अपरिपक्व बीज, कच्चे
कैलोरी · 72 kcal
प्रोटीन · 5.6 g वसा · 0.6 g कार्बोहाइड्रेट · 11.7 g
Broadbeans, अपरिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ, सूखा, नमक के बिना
कैलोरी · 62 kcal
प्रोटीन · 4.8 g वसा · 0.5 g कार्बोहाइड्रेट · 10.1 g
Broadbeans, अपरिपक्व बीज, पकाया, उबला हुआ, सूखा, नमक के साथ
कैलोरी · 62 kcal
प्रोटीन · 4.8 g वसा · 0.5 g कार्बोहाइड्रेट · 10.1 g

तत्व	राशि /100g
रचना
प्रोटीन	5.6 g
कुल लिपिड (वसा)	0.6 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा	11.7 g
अन्य
ऐश	1.1 g
ऊर्जा
ऊर्जा	72 kcal
पानी	81 g
फाइबर, कुल आहार	4.2 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca	22 mg
लोहा, Fe	1.9 mg
मैग्नेशियम, Mg	38 mg
फास्फोरस, P	95 mg
पोटेशियम, K	250 mg
सोडियम, Na	50 mg
जस्ता, Zn	0.58 mg
तांबे, घन	0.074 mg
मैंगनीज, Mn	0.32 mg
सेलेनियम, एसई	1.2 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू	350 IU
विटामिन ए, रायबरेली	18 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड	33 mg
Thiamin	0.17 mg
Riboflavin	0.11 mg
नियासिन	1.5 mg
Pantothenic एसिड	0.086 mg
विटामिन बी-6	0.038 mg
फोलेट, कुल	96 mcg
फोलेट, खाद्य	96 mcg
फोलेट, DFE	96 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल	0.138 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड	0.017 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,	0.31 g
एमिनो एसिड
Tryptophan	0.056 g
Threonine	0.208 g
Isoleucine	0.251 g
Leucine	0.432 g
Lysine	0.366 g
Methionine	0.043 g
Cystine	0.077 g
फेनिलएलनिन	0.228 g
Tyrosine	0.196 g
Valine	0.274 g
Arginine	0.463 g
Histidine	0.134 g
ग्लूकोज	0.228 g
एसपारटिक अम्ल	0.631 g
Glutamic अम्ल	0.855 g
Glycine	0.23 g
Proline	0.252 g
Serine	0.246 g
शक्कर
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