| रचना |
| प्रोटीन | 1.07 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.23 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 27.12 g |
| अन्य |
| ऐश | 0.93 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 103 kcal |
| पानी | 70.65 g |
| फाइबर, कुल आहार | 4.9 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 17 mg |
| लोहा, Fe | 0.54 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 25 mg |
| फास्फोरस, P | 30 mg |
| पोटेशियम, K | 490 mg |
| सोडियम, Na | 2 mg |
| जस्ता, Zn | 0.12 mg |
| तांबे, घन | 0.084 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.06 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.6 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 29 mg |
| Thiamin | 0.11 mg |
| Riboflavin | 0.03 mg |
| नियासिन | 0.9 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.457 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.1 mg |
| फोलेट, कुल | 14 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 14 mcg |
| फोलेट, DFE | 14 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.048 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.034 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.066 g |
| एमिनो एसिड |
| Threonine | 0.052 g |
| Isoleucine | 0.064 g |
| Leucine | 0.065 g |
| Lysine | 0.037 g |
| Methionine | 0.01 g |
| Cystine | 0.009 g |
| फेनिलएलनिन | 0.026 g |
| Tyrosine | 0.019 g |
| Valine | 0.047 g |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 11 g |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.1 mg |
| Lutein zeaxanthin + | 22 mcg |
| Choline, कुल | 9.8 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 0.5 mcg |