Boysenberries

ग्रामcalkcal
10 g 8800 कैलोरी 8.8 kilocalories
25 g 22000 कैलोरी 22 kilocalories
50 g 44000 कैलोरी 44 kilocalories
100 g 88000 कैलोरी 88 kilocalories
250 g 220000 कैलोरी 220 kilocalories
500 g 440000 कैलोरी 440 kilocalories
1000 g 880000 कैलोरी 880 kilocalories


100 ग्राम Boysenberries = 88 kilocalories

1g प्रोटीन 0.1g वसा 22.3g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन0.99 g
कुल लिपिड (वसा)0.12 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा22.31 g
अन्य
ऐश0.32 g
ऊर्जा
ऊर्जा88 kcal
पानी76.26 g
फाइबर, कुल आहार2.6 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca18 mg
लोहा, Fe0.43 mg
मैग्नेशियम, Mg11 mg
फास्फोरस, P10 mg
पोटेशियम, K90 mg
सोडियम, Na3 mg
जस्ता, Zn0.19 mg
तांबे, घन0.07 mg
मैंगनीज, Mn0.25 mg
सेलेनियम, एसई0.4 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू40 IU
विटामिन ए, रायबरेली2 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड6.2 mg
Thiamin0.026 mg
Riboflavin0.029 mg
नियासिन0.23 mg
Pantothenic एसिड0.131 mg
विटामिन बी-60.038 mg
फोलेट, कुल34 mcg
फोलेट, खाद्य34 mcg
फोलेट, DFE34 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.004 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.012 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.068 g
एमिनो एसिड
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शक्कर
—