Bagels
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27800 कैलोरी | 27.8 kilocalories |
| 25 g | 69500 कैलोरी | 69.5 kilocalories |
| 50 g | 139000 कैलोरी | 139 kilocalories |
| 100 g | 278000 कैलोरी | 278 kilocalories |
| 250 g | 695000 कैलोरी | 695 kilocalories |
| 500 g | 1390000 कैलोरी | 1390 kilocalories |
| 1000 g | 2780000 कैलोरी | 2780 kilocalories |
100 ग्राम Bagels = 278 kilocalories
10.6g प्रोटीन 2.1g वसा 53g कार्बोहाइड्रेट /100g
- Bagels, अंडाकैलोरी · 278 kcal
प्रोटीन · 10.6 g वसा · 2.1 g कार्बोहाइड्रेट · 53 g - Bagels, जई चोकरकैलोरी · 255 kcal
प्रोटीन · 10.7 g वसा · 1.2 g कार्बोहाइड्रेट · 53.3 g - Bagels, दालचीनी किशमिश, Toastedकैलोरी · 294 kcal
प्रोटीन · 10.6 g वसा · 1.8 g कार्बोहाइड्रेट · 59.3 g - Bagels, दालचीनी किशमिशकैलोरी · 273 kcal
प्रोटीन · 9.8 g वसा · 1.7 g कार्बोहाइड्रेट · 55.2 g - Bagels, सादा, Unenriched, कैल्शियम propionate (प्याज, अफीम, तिल भी शामिल है) के साथकैलोरी · 275 kcal
प्रोटीन · 10.5 g वसा · 1.6 g कार्बोहाइड्रेट · 53.4 g - Bagels, सादा, Toasted, समृद्ध है, कैल्शियम propionate (प्याज, अफीम, तिल भी शामिल है) के साथकैलोरी · 288 kcal
प्रोटीन · 11.14 g वसा · 1.72 g कार्बोहाइड्रेट · 57.11 g - Bagels, सादा, Unenriched, कैल्शियम propionate (प्याज, अफीम, तिल भी शामिल है) के बिनाकैलोरी · 275 kcal
प्रोटीन · 10.5 g वसा · 1.6 g कार्बोहाइड्रेट · 53.4 g - Bagels, सादा, समृद्ध है, कैल्शियम propionate (प्याज, अफीम, तिल भी शामिल है) के साथकैलोरी · 257 kcal
प्रोटीन · 10.02 g वसा · 1.62 g कार्बोहाइड्रेट · 50.5 g - Bagels, सादा, समृद्ध है, कैल्शियम propionate (प्याज, अफीम, तिल भी शामिल है) के बिनाकैलोरी · 275 kcal
प्रोटीन · 10.5 g वसा · 1.6 g कार्बोहाइड्रेट · 53.4 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 10.6 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 2.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 53 g |
| अन्य | |
| ऐश | 1.6 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 278 kcal |
| पानी | 32.7 g |
| फाइबर, कुल आहार | 2.3 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 13 mg |
| लोहा, Fe | 3.98 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 25 mg |
| फास्फोरस, P | 84 mg |
| पोटेशियम, K | 68 mg |
| सोडियम, Na | 505 mg |
| जस्ता, Zn | 0.77 mg |
| तांबे, घन | 0.09 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.41 mg |
| सेलेनियम, एसई | 30.6 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 109 IU |
| Retinol | 33 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 33 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.6 mg |
| Thiamin | 0.536 mg |
| Riboflavin | 0.235 mg |
| नियासिन | 3.443 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.671 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.087 mg |
| फोलेट, कुल | 88 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.16 mcg |
| फोलिक एसिड | 66 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 22 mcg |
| फोलेट, DFE | 134 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 24 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.421 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.42 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.642 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.125 g |
| Threonine | 0.306 g |
| Isoleucine | 0.411 g |
| Leucine | 0.748 g |
| Lysine | 0.261 g |
| Methionine | 0.19 g |
| Cystine | 0.231 g |
| फेनिलएलनिन | 0.523 g |
| Tyrosine | 0.308 g |
| Valine | 0.461 g |
| Arginine | 0.394 g |
| Histidine | 0.231 g |
| ग्लूकोज | 0.353 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.481 g |
| Glutamic अम्ल | 3.548 g |
| Glycine | 0.37 g |
| Proline | 1.189 g |
| Serine | 0.528 g |
| शक्कर | |
| — | |