रचना |
प्रोटीन | 0.72 g |
कुल लिपिड (वसा) | 0.09 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 8.82 g |
अन्य |
ऐश | 0.3 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 38 kcal |
पानी | 90.07 g |
फाइबर, कुल आहार | 4.9 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 12 mg |
लोहा, Fe | 0.6 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 12 mg |
फास्फोरस, P | 18 mg |
पोटेशियम, K | 150 mg |
सोडियम, Na | 4 mg |
जस्ता, Zn | 0.16 mg |
तांबे, घन | 0.048 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.06 mg |
सेलेनियम, एसई | 0.7 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 21 IU |
विटामिन ए, रायबरेली | 1 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 20.2 mg |
Thiamin | 0.02 mg |
Riboflavin | 0.029 mg |
नियासिन | 0.2 mg |
Pantothenic एसिड | 0.135 mg |
विटामिन बी-6 | 0.042 mg |
फोलेट, कुल | 12 mcg |
फोलेट, खाद्य | 12 mcg |
फोलेट, DFE | 12 mcg DFE |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.021 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.005 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.043 g |
एमिनो एसिड |
Threonine | 0.018 g |
Isoleucine | 0.016 g |
Leucine | 0.025 g |
Lysine | 0.026 g |
Methionine | 0.007 g |
Cystine | 0.006 g |
फेनिलएलनिन | 0.017 g |
Tyrosine | 0.012 g |
Valine | 0.022 g |
Arginine | 0.037 g |
Histidine | 0.019 g |
ग्लूकोज | 0.02 g |
एसपारटिक अम्ल | 0.2 g |
Glutamic अम्ल | 0.043 g |
Glycine | 0.016 g |
Proline | 0.025 g |
Serine | 0.025 g |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 1.8 g |
कैरोटीन, बीटा | 13 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.46 mg |
Choline, कुल | 13.6 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 0.3 mcg |