Tortillas
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31200 कैलोरी | 31.2 kilocalories |
| 25 g | 78000 कैलोरी | 78 kilocalories |
| 50 g | 156000 कैलोरी | 156 kilocalories |
| 100 g | 312000 कैलोरी | 312 kilocalories |
| 250 g | 780000 कैलोरी | 780 kilocalories |
| 500 g | 1560000 कैलोरी | 1560 kilocalories |
| 1000 g | 3120000 कैलोरी | 3120 kilocalories |
100 ग्राम Tortillas = 312 kilocalories
8.3g प्रोटीन 7.8g वसा 51.4g कार्बोहाइड्रेट /100g
- Tortillas, सेंकना या तलना के लिए तैयार, आटाकैलोरी · 312 kcal
प्रोटीन · 8.29 g वसा · 7.75 g कार्बोहाइड्रेट · 51.35 g - Tortillas, सेंकना या तलना के लिए तैयार, आटा, कैल्शियम के बिना जोड़ाकैलोरी · 325 kcal
प्रोटीन · 8.7 g वसा · 7.1 g कार्बोहाइड्रेट · 55.6 g - Tortillas, सेंकना या तलना के लिए तैयार, मकई, जोड़ा गया नमक के बिनाकैलोरी · 222 kcal
प्रोटीन · 5.7 g वसा · 2.5 g कार्बोहाइड्रेट · 46.6 g - Tortillas, सेंकना या तलना के लिए तैयार, मकईकैलोरी · 218 kcal
प्रोटीन · 5.7 g वसा · 2.85 g कार्बोहाइड्रेट · 44.64 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 8.29 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 7.75 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 51.35 g |
| अन्य | |
| ऐश | 2.39 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 312 kcal |
| पानी | 30.22 g |
| फाइबर, कुल आहार | 3.1 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 129 mg |
| लोहा, Fe | 3.34 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 22 mg |
| फास्फोरस, P | 124 mg |
| पोटेशियम, K | 155 mg |
| सोडियम, Na | 636 mg |
| जस्ता, Zn | 0.54 mg |
| तांबे, घन | 0.142 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.498 mg |
| सेलेनियम, एसई | 22.2 mcg |
| विटामिन | |
| Thiamin | 0.539 mg |
| Riboflavin | 0.267 mg |
| नियासिन | 3.572 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.164 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.05 mg |
| फोलेट, कुल | 104 mcg |
| फोलिक एसिड | 92 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 12 mcg |
| फोलेट, DFE | 168 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 1.886 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 3.894 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 1.584 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.106 g |
| Threonine | 0.245 g |
| Isoleucine | 0.307 g |
| Leucine | 0.6 g |
| Lysine | 0.213 g |
| Methionine | 0.155 g |
| Cystine | 0.181 g |
| फेनिलएलनिन | 0.435 g |
| Tyrosine | 0.266 g |
| Valine | 0.356 g |
| Arginine | 0.356 g |
| Histidine | 0.195 g |
| ग्लूकोज | 0.289 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.386 g |
| Glutamic अम्ल | 2.85 g |
| Glycine | 0.316 g |
| Proline | 0.979 g |
| Serine | 0.432 g |
| शक्कर | |
| शक्कर, कुल | 1.92 g |
| फ्लोराइड, च | 32.7 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.19 mg |
| Lutein zeaxanthin + | 12 mcg |
| Choline, कुल | 7.9 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 3.4 mcg |
| Betaine | 5.3 mg |