| रचना |
| प्रोटीन | 1.2 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 17.99 g |
| अन्य |
| ऐश | 0.98 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 75 kcal |
| पानी | 79.53 g |
| फाइबर, कुल आहार | 4.9 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 36 mg |
| लोहा, Fe | 0.59 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 29 mg |
| फास्फोरस, P | 71 mg |
| पोटेशियम, K | 375 mg |
| सोडियम, Na | 10 mg |
| जस्ता, Zn | 0.59 mg |
| तांबे, घन | 0.12 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.56 mg |
| सेलेनियम, एसई | 1.8 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 17 mg |
| Thiamin | 0.09 mg |
| Riboflavin | 0.05 mg |
| नियासिन | 0.7 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.6 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.09 mg |
| फोलेट, कुल | 67 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 67 mcg |
| फोलेट, DFE | 67 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.05 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.112 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.047 g |
| एमिनो एसिड |
| — |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 4.8 g |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 1.49 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 22.5 mcg |