| रचना |
| प्रोटीन | 2.7 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 9.2 g |
| अन्य |
| ऐश | 1.8 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 45 kcal |
| पानी | 85.6 g |
| फाइबर, कुल आहार | 3.5 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 187 mg |
| लोहा, Fe | 3.1 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 36 mg |
| फास्फोरस, P | 66 mg |
| पोटेशियम, K | 397 mg |
| सोडियम, Na | 76 mg |
| जस्ता, Zn | 0.41 mg |
| तांबे, घन | 0.171 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.342 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.5 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 10161 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 508 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 35 mg |
| Thiamin | 0.19 mg |
| Riboflavin | 0.26 mg |
| नियासिन | 0.806 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.084 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.251 mg |
| फोलेट, कुल | 27 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 27 mcg |
| फोलेट, DFE | 27 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.17 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.014 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.306 g |
| एमिनो एसिड |
| — |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 0.71 g |
| कैरोटीन, बीटा | 5854 mcg |
| कैरोटीन, अल्फा | 363 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 3.44 mg |
| Cryptoxanthin, बीटा | 121 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 13610 mcg |
| Choline, कुल | 35.3 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 778.4 mcg |